抑圧

悲しみ、

怒り、

感情を抑圧するから

身近な人の前で

些細な事がきっかけで

爆発する

どこに居ても

だれと居ても

わたしがわたしである練習

今朝も、喜びを選び選択した

ひとつひとつ意識して行こう！