悲しみ、
怒り、
感情を抑圧するから
身近な人の前で
些細な事がきっかけで
爆発する

どこに居ても
だれと居ても
わたしがわたしである練習

今朝も、喜びを選び選択した

ひとつひとつ意識して行こう!