アラフォー美容師。不安障害、パニック障害になるまで -69ページ目

アラフォー美容師。不安障害、パニック障害になるまで

数年前から突如現れたパニック障害。自分に向きあう為に始めました
休職、復職からの日々をかいております

今日も午前中仕事へ...

あんなに心配してた仕事は今は頓服なしで

こなせてる


お昼は久しぶりに1人で大好きなラーメンを

食べにいった照れ

2ヵ月前はラーメン1杯なんて食べれなかったのが

ウソみたい

今はおかげさまで完食できるようになった

食欲もでてきて元にもどりつつある


調子にのって、そのまま電車にのって

ショッピングまでしてきた

途中から、ゆらゆら~と目眩?浮遊感?

みたいなのがでてきて

なんとゆうか自分が自分じゃない感じ?

わかりますでしょうか

(わかるわけない笑)

倒れるんじゃなくて、ゆら~っとする感じ


なんか疲れもでてきたから

そのまま帰宅した


それからモヤモヤ、ザワザワがある

この症状はやはり数年前からある

パニックではないんだけど

とてつもない倦怠感...

更年期に近づき、いや、もはや更年期なのかも

しれないが

夕方くらいにきまってでてくる


そしてお風呂に入ると

なぜかおさまるんですよねぇ~~知らんぷり


やだやだ


まさにゆらぎ世代だ