めざせマイナス３ｋｇ！！
韓国から帰ってきてから
ご飯の前に牛乳と
食生活を魚のみにして
週１回だけ肉系を食べるっていう
ダイエットをしてるんだけど
その週１回で久々に豪華鉄板焼に
行って来ました
(こんなんで痩せるのかな
)
活きたあわびをバター焼きにして
あわびの肝はにんにくバターしょうゆで
煮詰めてめっちゃおいしかったぁ～
次の日体重も増えてなかったんでよかった
１０日で１ｋｇくらい減ってるので
とりあえず時間をかけて
めざせマイナス３ｋｇで頑張ろうっと
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