こんばんは
リアン 石原留理です
東京は雨しとしと…
急に寒くなりましたね。
今日のしあわせメッセージ
「鏡を見る時、
自分に素敵なところを伝えよう
」
」
自分に厳しいひとは、
あら探しするのが得意で、
これも出来てない、
あれはどうしよう…と
自分の不足を
埋めることばかりに
目がいきます。
私も以前は、
そういうところが結構あって、
素敵な方に出会うと、
自分を
出来てない…
不足している…と
厳しく責めていました。
すると、
身近にいる夫や子どもたち、
家族が
私の鏡となるんですね。
「ちょっとアレは？
どうして出来てないの。
ダメだなぁ…」
挙げ句の果てには、
「バカ！」
と、言われ 。(´д｀lll)
家族が私に色々と
あら探しを始め、
文句を次々に言ってきます。
私が出来ていない自分を
信じている状態だから、
こうなるんですね。
自分が信じていることが
現象として現れている。
今はそのことが理解できますが、
当時の私は、
信じていることが鏡として、
現象に現れるなんて、知らないので、
これで結構苦しみました。
家族に責め立てられて、
悲しかった時、
鏡に映った自分が
本当に可哀想に見え、
涙が止まりませんでした。
こんな私じゃあまりにも
可哀想だ。
悩み抜きました。
そうだ！
私だって、素敵なところはある。
とびっきりの素敵なところが！
その素敵なところをしっかり
私が認めてあげよう！と、
とっさに、思いついたことを
伝えました。
最初は照れくさいですね。
おべっかいを自分に
言っているみたいで。
でもね。
毎日、鏡を見るたびに、
素敵なところを伝えるように
なったら、
笑顔のキープが出来るように
なり、
厳しく見ていた自分が
いなくなりました。
ひょこっと。
たま〜に、現れる時もありますが(￣Д￣；；
嬉しいことに、
自分が信じていることを
見直し、
自分を厳しく見ないことで、
家族内において、
私へのあら探し、
文句を言ってくることが
無くなりました。
自分に厳しく、責めがちなひとは、
知らず知らずのうちに
ココロとからだが緊張して、
固くなりがちです。
鏡に素敵なところを
伝えていくだけで、
ココロとからだが
自然と緩んできます
一緒にしあわせに
なっていきましょう。
いつも ありがとう
本来の魅力が引き出されて、
しあわせに毎日を過ごせます
