Run record Diary -55ページ目

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07Apr
- 出荷準備中！
  今日は、ランレコードの商品を保管している倉庫で出荷の準備をしていました。せっせと箱詰めの作業しているうちに、慣れてきて作業が速く。(笑)こういうのけっこう得意かも…と思ったスタッフAです。しかし！作業は丁寧に！ランナーの皆さんに喜んでいただけますように！と願いを込めていますよ〜。(^^)<< ランレコードに関するお問合せ先 >>info@ukm.co.jpRun Record　HPhttp://runrecord.net通販サイトhttps://www.oikaze.shopアマゾンサイトamazon
06Apr
- 動画を含む記事
  メダルバインダーを動画にてご紹介
  ランレコードスタッフHです。今日から、大阪マラソンのエントリー開始ですね。僕はまだ悩み中ですが・・さて今回はランレコードのメダルバインダーをご紹介します。今時は、動画がわかりやすいですよね見開きで８個の完走メダルが収納出来ます。大きさは市販品のバインダーとほぼ同じです。複数の完走メダルを収納する商品は、ランレコードだけなんです。税込み16200円です。８で割り算すると、１個あたりは2025円です。８大会分、収納先を確保出来ますよ。どうぞよろしくお願いします<< ランレコードに関するお問合せ先 >>info@ukm.co.jpRun Record　HPhttp://runrecord.net通販サイトhttps://www.oikaze.shopアマゾンサイトamazon
05Apr
- ランニングを習慣化するコツ
  昨日は「頑張らない日」にして新宿でおでんと日本酒を楽しんでちょっといい気分になったランレコードスタッフの重松です。東京は美味しいものがいっぱいあって大変です。いつかは東京で暮らしたいと思いながらもきっと1年も持たないんでしょうね…財布も心も。東京で働いている人はみんな忙しそうです。毎日遅くまで働いているランナーさんも多いのですよね。「とても練習する時間がない」そう言ってほとんど練習せずにマラソン大会に出る人もいるかと思います。でも気持ちのどこかに「ランニングを習慣化したいなぁ」という思いも持っているのではないでしょうか。気持ちはあるけどやっぱり続かない。この習慣化というのが実はなかなか難しくコツがいります。何も考えずに「毎日走ろう」としても継続できません。もしランニングを習慣化したいのであればひとつ自分にルールを作ってください。「◯◯をしたら走りに行く」「◯時になったら走りに行く」どちらでも構いませんが会社勤めの人が習慣化しやすいのは前者です。自営業のように時間が自由になる人は後者がおすすめです。例えば「起床したら走りに行く」「帰宅したら走りに行く」といったように、すでに毎日行っていることの後にランニングをつなげるようにします。これはもう、有無を言わさずです。気が向いたときに走りに行こうとしてもそれは続きません。僕の場合は「起床したら走りに行く」「17時になったら走りに行く」の2回設定しています。朝起きて10分以内には家を出て30分軽く走ります。夕方の練習はその日によって内容が変わります。おそらく最初の1週間は大変ですが体と頭がそれに慣れれば、走ることが当たり前になります。理想は毎日ですが、難しい場合は2日に1回でもかまいません。大事なのは走ると決めたら絶対に走るということだけ。これだけで、ランニングを習慣化できます。ただ、どうしもモチベーションが上がらないという人は部屋の目立つところに完走メダルを飾ってみてください。一番悔しい思いをした大会来シーズンも絶対走りたい大会どちらでも構いません。毎日目に入る場所に飾れば「頑張ろう」というモチベーションにつながります。完走メダルを飾るのにはそんな効果もあるんですよ。もちろん飾るならランレコードのメダルスタンドで（笑）どうもランニングを習慣化できないという人はここでご紹介した方法をぜひ試してみてください！春ですし気持ちもいいですし朝起きてすぐのランニングがおすすめです♪朝走ってから働くと頭もすっきりして仕事も短時間で終わる…はず。<< ランレコードに関するお問合せ先 >>info@ukm.co.jpRun Record　HPhttp://runrecord.net通販サイトhttps://www.oikaze.shopアマゾンサイトamazon
04Apr
- レース会場に持って行こう！
  そろそろレースも少なくなってきたかと思いますが、ランレコードに携わるようになって、「こりゃあ便利だ！」と思うのが、ラクリアの存在。メダルバインダーやメダルスタンドにも使用している、透明のケースですが、もちろん単体で使用することができます。透明なクッションにメダルを挟んで収納できます。（なかなか写真で伝わらないのが悔しいところ！）カチッと、3箇所のツメを留めるだけ。レース会場に持って行くと、帰り道、参加賞のTシャツに包まなくても、首にかけたままにしなくても（今までそうしてました＾＾）、傷も付かず持ち帰ることができます。お試しください！（＾＾）<< ランレコードに関するお問合せ先 >>info@ukm.co.jpRun Record HP通販サイト　OikazeShopアマゾンamazon
03Apr
- 笛吹市桃の里マラソン
  会社前の桜はもう散ってしまい、まだ満開の場所を求めてさまよいたいと思っているランレコードスタッフHです。今年の開花が早かったからしょうがないんですけどね。話変わりますが、私も大会好きで、最近でこそ少なくなってますが、以前は毎月最低２本はレースを入れていた、大会依存症でした練習する意味は、常にレースがあるからを正当化してたのかな。過去に４月もいくつもレースに出ています。ちょうど次の日曜、山梨県笛吹市で開催の笛吹市桃の里マラソン大会　には、2012年に走りました。ってもう６年も経ってますけどね。今年は走りませんが、今はハーフマラソンの距離になってます。走ったころは　20.5km　というコースでした。コースはアップダウンが多く、走りごたえがありました。桃の木がたくさんあるところを走る感じでした。今は参加賞でオリジナルワインかTシャツとだけ書いてあり、以前と変わってしまいましたね。私が出たころは、　ワインの試飲が飲み放題　完走後にお弁当がもらえました時期的に走り終わって即、着替えなくても、のんびりお弁当を食べても気持ちよい季節でしたよ。もちろん、ワイン目当ての方も多いから、電車での来場者も多かったですメダルは出ない大会ですが、たくさんメダルを持っていそうなラン友さんへのプレゼントにランレコードのメダルスタンドどうですか<< ランレコードに関するお問合せ先 >>info@ukm.co.jpRun Record HP通販サイト　OikazeShopアマゾンamazon
02Apr
- 大山トレランで絶賛筋肉痛なう…
  4月に入る前にコタツをしまうはずだったのに忙しいを言い訳にそのまま放置しているランレコードスタッフの重松です。さすがにみっともないので今週中に片付けます。きっと…たぶん。忙しかった理由のひとつが万里の長城マラソンです。僕は万里の長城マラソン日本事務局をしているのですがエントリー締め切りが近づき、続々と申込みがありました。さらに土曜日は万里の長城マラソン練習会ということで大山トレランをしてきました。参加者は万里の長城マラソンにはエントリーしていませんが大会には興味を持ってくれている人で今年1回目の大山トレランを楽しんできました。往復で約24kmのコース。1往復すれば万里の長城マラソンのハーフマラソンくらい。毎年初めての大山トレランは足が攣りますが今回はなぜか問題なく走ることができました。ランレコードの練習会で坂道を走ったおかげ？でも、昨日から強烈な筋肉痛と戦っています。今朝は階段を降りることもままならず毎朝のランニングは2kmしか走れず、のんびり花見ラン。歩いている人に抜かれましたが何か？でもこういう筋肉痛は嫌いではありません。自分の体がどんどん良くなっている証拠ですしね。ただ、体重が右肩上がりというのだけ気になりますが。ここからレースは1ヶ月に1回ペースに減りますので秋に向けてしっかり体づくりを行います。ちなみにランレコード練習会、次回は4月13日です。久しぶりにレインボーブリッジ渡りますので予定が空いているという人は、ぜひ一緒に走りましょう！<< ランレコードに関するお問合せ先 >>info@ukm.co.jpRun Record　HPhttp://runrecord.net通販サイトhttps://www.oikaze.shopアマゾンサイトamazon
01Apr
- 美しく収納しよう！
  新年度が始まりましたね！今年の桜は、なんだか例年よりも美しく感じてしまうスタッフAです。収納も美しく！！(ここに繋がる)(^^)完走メダルをラクリアに入れるだけで、ごちゃごちゃした感じが全くなくなります。ホコリも傷もつかない優れもの。ぜひ、チェックしてみてください。(^^)<< ランレコードに関するお問合せ先 >>info@ukm.co.jpRun Record　HPhttp://runrecord.net通販サイトhttps://www.oikaze.shopアマゾンサイトamazon
31Mar
- 抽選大会の倍率を調べてみました。
  明日からは４月ですね、早いなと感慨深いランレコードスタッフHです。秋マラソンのエントリーが始まる月ですね。皆さん、いろいろ計画中されてますかそれも楽しい時間ですでも人気大会は抽選の結果・・・というのも多いですよね。今日は有名な大会の抽選倍率を調べて見ました一番人気は東京マラソンです。今年開催された２０１８大会は、過去最高の12.1倍でした。本当に、本当に走りたいランナーには狭き門です。以下、並べてみますね。２０１７年横浜マラソン　　　２．７倍　〃　　　金沢マラソン　　　２．４倍　〃　　　大阪マラソン　　　４．１倍　〃　　　神戸マラソン　　　３．７倍　〃　　　福岡マラソン　　　３．４倍　〃　　　おかやまマラソン１．８倍２０１８年東京マラソン　　１２．１倍　〃　　　京都マラソン　　　４．２倍　〃　　　北九州マラソン　２．８倍　〃　　　名古屋ウィメンズマラソン３．１倍３倍くらいまでなら、今年ダメでも来年はと期待込められるけど、それ以上になると根気が要りますね。東京マラソンの高さが一際目立ちますが、そんな東京マラソンでさえ、第１回の大会は、　　３．１倍　調べてて気が付きました。うわー当たりやすそう。でも私自身が2007年はランナーじゃなかったし私の想いからしたら、東京マラソンは出たこと無いランナー優先に、当ててあげて欲しいですね。さぁ秋マラソンの計画練りながら、お花見ランに行きますかね。そして手にした完走メダルは、ランレコードに入れて飾ってください<< ランレコードに関するお問合せ先 >>info@ukm.co.jpRun Record HP通販サイト　OikazeShopアマゾンamazon
30Mar
- 皇居の桜を眺めながらのナイトラン
  ラン仲間が今日から台湾に行くと聞いてウズウズする気持ちを抑えられずにまったく仕事が捗らないランレコードスタッフの重松です。あーーーー台湾行きたい！こないだ行ったけど、また行きたい！今すぐ行きたい！…ちょっとすっきりしました。そんな僕は皇居の桜を眺めるナイトランしてきました。ちょうど昨日のスタッフAのブログがそんな内容でしたね。誘ってあげてば良かったかもしれません。別のラン仲間との部活です。今週は少し強度の高いトレーニングをしたのでスタートするときにはかなり体が重かったのですが花見をしている人たちを見ていると知らないうちに力が抜けてリラックス。ゆっくりとスピードも上がっていき最終的には、いつもどおりの走りに戻っていました。もちろん桜も見てきましたよ。やっぱり皇居の桜は特別ですね。気温もちょうどよく、気持ち良い汗をかくことができました。そのあとのビールが美味しかったのは言うまでもありません。4月1日まで日中は皇居外周を走れませんが（自粛要請）夜ならば人もやや少なめで気持ちよく走れます。メインレースが終わって、最近走ってないなという人は皇居に限らず近所の桜を眺めながら気持ちよくゆるゆるランニングを楽しんでくださいね♪<< ランレコードに関するお問合せ先 >>info@ukm.co.jpRun Record　HPhttp://runrecord.net通販サイトhttps://www.oikaze.shopアマゾンサイトamazon
29Mar
- 夜桜ランをするぞー
  昨日は少しだけ、近所の公園でお花見をしました。しかし、〆切が間近。(笑)お仕事が忙しくて走れない〜！そんなふうに思うことはありませんか。上手に時間を作れる方は凄いなあと思います。走る時間がルーティンになっていない私は、忙しくなると、走れずキリキリします。よくないですよね〜。わかってはいるのですが。(写真は先週の練習会で走った目黒川沿い)ちょっと15分でも走るとスッキリするのに。よし、今日こそは、夜桜見物でもしながら軽く走ります！<< ランレコードに関するお問合せ先 >>info@ukm.co.jpRun Record　HPhttp://runrecord.net通販サイトhttps://www.oikaze.shopアマゾンサイトamazon
28Mar
- 完走記録証ってどうされてますか？
  満開の桜が今年は特に眩しく見えるランレコードスタッフＨです。ランレコードにキロクバインダーという商品があります。大会プログラム、ゼッケン、完走記録証を収納し、当日の記録を手書きにて記録するバインダーです。私自身、アナログ人間なので、100均のポケットファイルを昔から使用して、全部保管していました。たまたまそうやって保管してるよ！と教えたもらったのが始まりでした。でも、キロクバインダーを発売してみて、圧倒的に少数派でした。やはり皆さん、処分されますよね？大会プログラムこれは保管しているランナーは稀？ゼッケンこれも保管しているのは稀かな？完走記録証これは保管しているランナーも多いかと思います。それでも最近は、デジタルで保管！？PDFや画像にしたりして、紙は処分という方も多いとか。デジタル時代ですもんね。保管している私が稀なランナーだったということかなぁ(^_^;)でも棄てるマイルールも…リタイアした大会は抹消してます(^_^;)完走メダルこれはお気に入りのメダルだけでも、是非ランレコードに入れて飾ってくださいね。<< ランレコードに関するお問合せ先 >>info@ukm.co.jpRun Record　HPhttp://runrecord.net通販サイトhttps://www.oikaze.shopアマゾンサイトamazon
27Mar
- シーズンオフ？シーズンイン？トレラン＆ウルトラシーズン到来！
  先週のランレコード練習会翌日から背中の張りがまったく抜けなくて「これが老化か」としみじみ感じているランレコードスタッフの重松です。南横ウルトラマラソンから帰ってきてそろそろ本格的な練習を始めたいのに体が言うことを聞いてくれません…orz春マラソンを残している人もいるかと思いますが本格的なマラソンシーズンはオフに入りました。それは同時にトレランやウルトラマラソンシーズンの到来です。この季節を待ちに待った人も多いのではないでしょうか。初めてウルトラマラソンに挑戦という人もいますよね。42kmの先の景色にワクワクしながらも不安いっぱい。でもウルトラマラソンもトレランもフルマラソンとは違った魅力があります。走ることの楽しさを取り戻す人もいますし僕のように「もう二度と100kmはやらない」ということも。でもそれだって、実際に走ってみて分かることです。自分の足で100kmも走るというのはちょっと驚くようなことですよね。普通の人にしてみれば驚くどころか理解不能な範囲です。トレランの場合はもっと長い時間、山の中を走ることも。そういう極限の状態に追いやられると自分の弱さが見えてきます。そこに楽しさを感じる人もいるかと思います。そうやって手にした完走メダルは一生ものですよね。ぜひランレコードのメダルスタンドなどを使って部屋の一番目立つところに飾ってもらいたいところです。僕はここから一応シーズンオフです。4月と5月にフルマラソンが1つずつ入っていますが…6月は24時間マラソンに出ますが…オフってなんでしょう？（哲学的に）<< ランレコードに関するお問合せ先 >>info@ukm.co.jpRun Record　HPhttp://runrecord.net通販サイトhttps://www.oikaze.shopアマゾンサイトamazon
26Mar
- oikaze.shopでご購入いただけます。
  ランレコードはどこで買えるの？とご質問をいただきます。今は、自社の通販サイトhttps://www.oikaze.shopアマゾンサイトamazon(写真は先日の彩湖リレーマラソンのときのもの。ランレコードのロゴも！協賛しています。(^^))それと、レース会場などの出店ブースでご購入いただけます。直接、ご購入いただくと消費税抜きの金額で少しお得になっています。(^^)自社の通販サイトをご利用いただいた方には、昨年はカレンダーをお送りしたりと、特典がございます！！(^^)ぜひ、ご検討ください(^^)。<< ランレコードに関するお問合せ先 >>info@ukm.co.jpRun Record　HPhttp://runrecord.net通販サイトhttps://www.oikaze.shopアマゾンサイトamazon
25Mar
- 搭乗機会が楽しくなるコミック
  ランレコードスタッフＨです。遠征して大会に行くランナーも珍しくないかと思います。知らない土地を走るのはとても新鮮ですしね。走るとその地域に親近感も出ます。今日は、番外編で、飛行機での遠征時に楽しくなるようなコミックをご紹介します(*^^*)『CREW（クルー）でございます！』というコミックです。（以下クルござに省略）クルござは、憧れの職業・スチュワーデスさんの本当の姿を描いた、笑えて、時に泣ける、お仕事漫画。著者の御前モカ氏は元CAさん。元CAが漫画家としてデビューするのは業界初。昔、堀ちえみさんが主演のドラマ、『スチュワーデス物語』ありましたよね。知らない方も多い？あのドラマとは、違い、リアルなCAさん目線のお話で、安全面のお話もあります。CAさんのランクが髪型だけでわかったり、クルござを読んでから搭乗すると新しい発見が結構ありました電子版もあります。http://chancro.jp/comics/crew/1実は、Oikaze Shopだけで、クルござとのコラボ商品も発売したりしています。チェックしてみてください。そして飛行機遠征してもらった完走メダルも、ランレコードに入れて飾ってくださいね。<< ランレコードに関するお問合せ先 >>Run Record　HPhttp://runrecord.netinfo@ukm.co.jp通販サイトhttps://www.oikaze.shopアマゾンサイトamazon
24Mar
- ランレコード練習会で坂道ランしてきました！
  先週のウルトラマラソンから1週間ようやくランニング再開のランレコードスタッフの重松です。練習再開の初日がランレコード練習会。こういう走るイベントがなかったらダラダラしてたかも。そういう意味でも定期的な練習会大切です。今回は品川周辺の坂道をつないで走ってみました。コースマップはこちら。八ツ山坂行人坂相生坂さくら坂いちょう坂・柘榴坂この6つの坂を上るつもりが、勘違いがあり八ツ山坂は下り坂。とはいえ八ツ山までのコースが上りですのでグーグルマップでは約10.6kmで100mの累積標高差。東京でも意外とアップダウンがあるもんですね。八ツ山坂を下って目黒川。目黒川は桜がいい感じになっていました。もちろん桜を狙ってのコース設定…ではなく偶然です。目黒まで走って、ここでいきなりメインの行人坂。ウルトラマラソンの疲労が残っているのに全力疾走。前を行く軽トラを追い越す勢いで上りました。ちょっとこの坂すごいです。あとはゆるく長い坂を上ったり下りたり。でも品川シーズンテラスに戻ってきたときには足がガクガク。ランレコード練習会史上最高にきついランニングだったかも。信号も少なめですので品川のランキューブを使っている人はぜひ参考にしてもらいたいコースです。次回練習会は4月13日（金）長い冬を経てようやくレインボーブリッジを走れます！ぜひスケジュールに入れておいてくださいね♪あとランレコードのホームページが大幅リニューアル。めっちゃ見やすくなったので要チェックです！Run Record　HPhttp://runrecord.net<< ランレコードに関するお問合せ先 >>info@ukm.co.jp通販サイトhttps://www.oikaze.shopアマゾンサイトamazon
23Mar
- 本日は練習会です
  桜が咲き始めていますね！週末はお花見の方も多いのでしょうか。(^^)そんななか、本日はランレコードの練習会です。どなたでもご参加いただけますよ〜！なんだか雨がポツポツと降っていますが、品川は晴れていますように！ご参加をお待ちしています。●日時3月23日（金）19:00 集合19:15 スタート20:30 ランニング終了※RのロゴTシャツを着用したスタッフが、ランキューブ店舗前で、お待ちしております。●場所10 OVER 9 RUN CUBE 品川シーズンテラス〒108-0075東京都港区港南1-2-70 品川シーズンテラス 2Ｆ　●最寄り駅JR「品川」駅港南口（東口）徒歩6分●参加費10 OVER 9 RUN CUBEのシャワー施設使用料を各自お支払いください。（700円）●申込・問合せinfo@ukm.co.jp<< ランレコードに関するお問合せ先 >>info@ukm.co.jpRun Record　HPhttp://runrecord.net
22Mar
- 完走メダルを飾りませんか？
  ランレコードスタッフＨです。昨日は季節外れの寒波で、雪の便りもありました。ランナーの皆さん、体調を崩さないように注意してくださいね。今日はランレコードメダルバインダーをご説明します。こうなってませんか？(/ _ ; )メダルバインダーは８個の完走メダルを収納出来ます。まだ私は持ってないのですが、例えばNAHAマラソンの完走メダルのように、ガラス製だとしたら、保管時に割れてしまうのも心配ですよね。ラクリアに一つずつ収納しますと安心出来る仕組みです。それを更に、上下ウレタンで挟み込みます。埃も入り込み難く、綺麗に収納出来ます。そして、バインダーのような構造なので、開いてスタンドのような飾り方も出来ます。お気に入りの完走メダルだけでも、日々の暮らしの中で、ちらっと視界に入る生活、良いと思いますよ。『練習しなきゃ』の励みにもなるかもしれないです。<< ランレコードに関するお問合せ先 >>info@ukm.co.jpRun Record　HPhttp://runrecord.net通販サイトhttps://www.oikaze.shopアマゾンサイトamazon
21Mar
- 今週のランレコード練習会のテーマは「坂」
  60kmを走った24時間後には5kmを全力疾走。階段から下りるのもままならない状態になったランレコードスタッフの重松です。もうしばらくは「走らない」と決めてましたが「走らない」ではなく「走れない」でした…でも今週も練習会はしますよ！今週の練習会のテーマは「坂」品川周辺の坂道をつないでランニングします！えぇ自分の苦しかった台湾の激坂ランをみんなにも味わってもらおうという優しさです。走る距離は10〜12km程度のつもりですがいつもよりもハードな内容になるかもしれません。メインレースが終わって気が抜けている人はきっとここでまた気合が入るのではないかと思います。それまでに僕の足は戻るのかな…主催者なのに置いていかれる悪夢しか見えません。ちなみに今回の練習会は台湾土産つき！美味しいもの買ってきましたよ〜台湾の激坂のつらーいつらーいお話を聞きたい人ぜひ参加してください♪●日時3月23日（金）19:00 集合19:15 スタート20:30 ランニング終了※RのロゴTシャツを着用したスタッフが、ランキューブ店舗前で、お待ちしております。●場所10 OVER 9 RUN CUBE 品川シーズンテラス〒108-0075東京都港区港南1-2-70 品川シーズンテラス 2Ｆ　●最寄り駅JR「品川」駅港南口（東口）徒歩6分●参加費10 OVER 9 RUN CUBEのシャワー施設使用料を各自お支払いください。（700円）●申込・問合せinfo@ukm.co.jp<< ランレコードに関するお問合せ先 >>info@ukm.co.jpRun Record　HPhttp://runrecord.net通販サイトhttps://www.oikaze.shopアマゾンサイトamazon
20Mar
- ありがとうございます！
  新しいホームページになり、たくさんのご注文もいただいて嬉しいね！とスタッフ間で話していました。(^^)ブログに、いつもいいね！をしてくださる読者の皆さんもいつもありがとうございます！スタッフ一同、感謝しています。サイトはこのような感じ。↑ Run Record　HP http://runrecord.netぜひ、ご覧になってみてください。明日、春分の日、関東は雨模様のようですが、どうぞよい1日をお過ごしくださいね。(^^)<< ランレコードに関するお問合せ先 >> info@ukm.co.jp Run Record　HP http://runrecord.net 通販サイト https://www.oikaze.shop
19Mar
- 彩湖リレーマラソン出展報告
  ランレコードスタッフHです。昨日は薄曇りの天気で、走るには良い気候でした。お伝えしましたように、昨日は「彩湖リレーマラソン」にブース出展して来ました。この大会は第１回の大会で、手探りな大会ですが、選手の皆さんの笑顔をたくさん見れました。駅伝だと、４人１チームが多い中、リレーマラソンは、５人１チーム、1人が５kmずつ走り、たすきをつなぐ形でした。RunRecord(ランレコード)のブースはこんな感じです。「メダルを作っている会社ですか？」と、よく聞かれました。「お持ちの完走メダルを収納して、飾る商品のご案内です」と伝えまして、ラクリアを触ってもらうと、「あっ透明フィルムで挟むんですね」と構造を理解して頂けて、好評でした。触っていただくと、速く理解して頂けます。ランレコードの仕組み汚れ、キズ防止、そして飾って観れるようにすると良いものですよ。頑張った証の完走メダルが普通の生活の中のワンポイントになります。今回、ランレコードスタッフとしては、大会用ステージにロゴマークが入っているのが嬉しかったです。スタッフSの健脚も観れました。　前日に台湾のウルトラマラソン60kmの部を５時間５０分で完走し、その翌日に５kmとは言え、キロ４ペース　リタイアスタッフHには信じられない本日よりRunRecord(ランレコード)のサイトもリニューアルしました<< ランレコードに関するお問合せ先 >>info@ukm.co.jpRun Record　HPhttp://runrecord.net通販サイトhttps://www.oikaze.shopアマゾンサイトamazon