今日は仕事のお休みを頂いて～
NAS新川崎へ。
特別イベントＤＡＹだよー
まとめて書いたら長いぞっ!!!笑
まずは朝イチから、『男祭』なるものが!!
なんだー!?って思ったら、格闘技エクササイズでした
私は朝起きれず、間に合わなかったけど
スタジオを覗いたら、みんなハチマキ!?
気合い入りすぎでしょ、みたいな。笑
イントラさん、とっても細身な体なのに、
あとから聞いた話ではマイク使わず地声だったそうな…
とってもハードな感じだったけど、楽しそうでした
続いてユーバウンド
私はここから参戦!!
村井さん
イベントの時に、拝見したことはあるけど、レッスンは初
なんだか独特の雰囲気ですね
ＵＢも新曲!!
もう、すでにほとんど忘れたけど…
ファイドウの曲が２曲
いきなり１曲目から、ＦＤ34-10、クールダウンの曲!!
スクワット多かった
筋トレばっかりー？なイメージ。
代わりに、走り込み？追い込み？なんて言うんだっけ。
なかったなぁ。
あっという間の４５分でしたっ☆
続いてー
メインイベント!!!
嘉山さん＆ＭＡＫＩさん
お２人のジョイント
ファイドウ７５分!!
ちびっこペアだ、と言ってたのは内緒
最初の１５分は
キックの説明＆練習。
マットを使い
サイドキックと
ラウンドハウスの
違いをひたすら…
ヤバイです。
確実に筋肉痛になるでしょう
頭ではわかってるんだけどね、なかなか上手くはできません。。。
さて、新曲３９番!!!
先週イオンでやりましたが。
すっかり忘れてます
とにかく忙しい。早い。
曲のノリがいい
３９番を８曲目までやって。
９曲目、筋コンの代わりに…
３２ー６
ピーマン３個で５千円～の曲!!
もう疲れてヘロヘロなはずなのに
頑張っちゃった
楽しいー(^O^)!!!
最後、クールダウンも新曲。
ナイフが入ってカッコいい感じですね
パワフルなＯＴお二人の豪華なレッスンでした
ありがとうございました～!!
参加された一部のみなさんと
一部の新川崎組
嘉山さんと
ＭＡＫＩさんと
また、数人の方に「ブログ読んでるよ」って言って頂き…びっくり!
嬉しいですね
ありがとうございます(^^ゞ
よくイベントでは見かけるけど話したことがない方ってたくさんいるんだよねー。。。
自分からはなかなか話かけれず…
話かけてくれた方々、ホントありがとうございます。
今後ともよろりくお願いしまーす!!!
まだまだ広がりそうです、ラディカルの輪
ゆっくりお風呂に入っても、まだウエア販売まで時間が１時間以上…
年末年始で、やってるかわかんないけど。
車で５分の近場なので。
久しぶりに行って来ました、夢見ヶ崎zoo
新しいレッサーパンダが仲間入りしてたり
可愛い動物いっぱい。
一番上のコ、カラダねじりすぎじゃない!?笑
角がすごーい。
モグモグ。
入園無料だし
角がすごーい。
モグモグ。
入園無料だし
年中無休らしいです!
家族連れがいっぱい居ました。
いいトコだなー
１６時すぎにまたNASに戻り
ウエアをあさる…笑
ＦＤやＵＢは既に持ってるので。
今日はＴＲを買いました。
うん。
２枚も買っちゃいました(´∀｀)
今まであんまりレッスン出てないけど
買ったからには着なきゃ→出なきゃね～!!笑
１/４発売のやつ、ＲＦversion、どーしよっかなぁ
最後に酒井社長とも挨拶出来て
ホントに充実した１日となりました
新川崎のみなさん、よいお年を～
私のジム納めは明日のイオンの予定!!!
行けるかなー？？
