車いろいろ

今日の夜は、関東も雪予報、、、

２週間後には盛岡だし

今、私のmyLapinは

冬仕様になってないので

あれこれ、チーェンジ

たまたまパソコンのメールをCHECKしてたら

ちょうど、メールが来てるではないですか

タイムズのカード持ってると、オイル交換無料

とっくに前回から3000キロなんて超えてるし

そして、

スタットレスタイヤも購入!!

値切ったわけじゃないよ、粘ったけど

↓

タイヤ代(ブリジストン・４本)、部品代、工賃、処分料、などなど…

さらに会員カードの入会金(\600)、

ぜーんぶ、コミコミ\40,000にしてもらっちゃった

で。

オイル交換、タイヤ交換してる間に。

そーだ

追加!!

冬用ワイパー

と

冬用ウォッシャー液

も買うから

一緒に交換してください

そしたら、バッテリーのCHECKしましょうか？と。

点検まで

全部お任せ

ありがとうございます

これで冬仕様Lapinの完成かな

みなさんも冬道、しっかり事前準備と安全運転で

待ち時間に店内色々見てたら…

カーグッズ色々欲しくなっちゃった

ナビも

ETCも

スターターも

シートも

カバーも

すでに、あれこれ付けてあるけどねー

見てるだけでも楽しい

こだわりはじめたらキリがないんだよなぁ

NAS西船橋ジョイントレッスン → 懇親会★

昨日のイベントで、全身筋肉痛～

大丈夫かなぁ？と思いつつ…

今日は西船橋まで

珍しく車ではなく電車で行ってきました～

参加したのは

このお二人のジョイントレッスン

昨日のフェスタで遠征してきた方々が

たくさん乱入

西船橋会員さんが真っ赤なウエア軍団にびっくりしてた

そして始まったレッスン。

＃３９を一通り、

スーパーボックスは円になって

筋コンもやるのかと思いきや。

筋コン、やるけどやらないよ、と。。。

もしかして、と思ったら～

やっぱりバックナンバー!!

Super Girl

最後の腕立て、

ＯＴお二人は

こんな格好で!!!

凄い(笑)

ＯＴ二人も盛り上げてくれて

いやー、ホント楽しかった

遠征組も盛り上げてくれたし。

筋肉痛なことも忘れて

頑張っちゃった

レッスン後に

ありがとうございました

さてさて、そのあとは

遠征されてきた方々と、飲み会ー

全国から!!

広島や愛媛からも、よく千葉までいらっしゃいました

イベントの時にお見かけしたことある方でも

ブログ読んでる方でも

ちゃんとお話したことなかったり

名前と顔が一致してなかったりで～…(^-^;

今回、お話出来てホント嬉しかったです

皆さんファイドウ、そしてラディカルに詳しすぎ

とっても勉強になりました!!

マニアックな話、楽しすぎるー

１６時スタートだったので二次会に行っても

全然電車は余裕～でした。

飲み会の写真はきっと誰かがＵＰしてくれる…ハズ…？笑

またまたラディカルを通して新しい仲間と繋がりましたー(^O^)

こんな奴ですが、これからも宜しくお願いします

ラディカルフィットネスジャパンフェスタ 2012 in ディファ有明!!!

今日は待ちに待った、イベントの日♪♪

http://radicalfitnessjapan.jp/festa2012/index.html

盛りだくさんですー(^O^)

今日は、１年ぶりにココ。

２時間かからず着きました(^^)v

ディファ有明にて、ＲＦＪフェスタ２０１２

ちょっと早目に開場してくれて

今日もバッチリ、ウエアＧＥＴ☆

記念Ｔシャツと

パーカーと

ＴＲのウエア（スラッシュ）もあとから購入

入り口で受付を済ませ

もらった番号札みてビックリ!!!

わぁぁぁーーー

すごい!!!笑

１２月１日２２：００にチケット販売（ネット）受付開始したこのイベント。

私が知ってる限りでも

十何人は２２：０１に申込完了メール受信してます。

そんな争奪戦のネット申込でした。

ＵＢとTRで１番

ＫＭで２番

ＦＤでも３番

をありえないと思いつつＧＥＴしちゃってたみたい

この受付番号順で開場入りなので。

全部、最前列のセンター行っちゃいましたо(ж＞▽＜)ｙ ☆

ステージの目の前!!!

素晴らしいＭＴ（マスタートレーナー）、ＯＴ（オフィシャルトレーナー）が目の前!!!

超贅沢レッスンでした

今年の運は全部使い果たしたな。。。笑

ラディカルを詳しく知らない方も読んでるので。

せっかくだからゼヒ知ってもらいたいので。

ちょっと細かく書きます。

■　■　■　■　■

まずはＵＢ（Ｕ－ＢＯＵＮＤ・ユーバウンド）!

直径１Ｍのトランポリンを使ったプログラムです。

去年７月だっけ？に導入されたまだ新しいメニュー♪

担当は、石塚ＭＴ．田中いずみＭＴ

ＯＴは６人だったかな？

いつもお世話になってる村山さんや

ＴＡＭＡさん、江口さんもっっっ★

朝から飛びまくりでしたねー。

激し～いっ!

村山さんのあの曲も入ってたけど、あの動きはなかった。笑

やっぱオリジナルなのかな？？笑

次はＯＸ（ＯＸＩＧＥＮＯ・オキシジェノ）、

ヨガ、ピラティス的な動き。

これは参加せず見学～

みんな優雅だなぁ。

見てると眠くなっちゃいます…(^^ゞ

続いてＫＭ（ＫＩ－ＭＡＸ・キーマックス）

サンドバックを実際にパンチ・キック!!!のプログラム。

担当は三浦ＭＴです。

去年は見学したんだけど。

今年は、初参加!!!

３人１組。

実際やってみて・・・

サンドバックまでの距離間がなかったり

実際物をパンチする、キックするって、難しい(>_<)

特にエルボーが出来なくて、、、へたくそなので擦れて痛かっただけ。

また機会があったらリベンジしたいなぁー

その次は、

ＰＯ（ＰＯＷＥＲ・パワー）

ダンベルを使ったプログラム。

筋トレ嫌いだから出なかった。笑

続きまして

ＴＲ（ＴＯＰ－ＲＩＤＥ・トップライド）

バイクを使ったサイクリングプログラム♪

準備大変そう～酒井社長まで…

担当するのは!!

毛利ＭＴ、伊東ＭＴ

そしてＯＴ２人～

タッキーのレース、凄かったね。

ＭＴ２人は、去年初めて見たけど面白いのは知ってました。

今年は…さらに面白かった!!!

目の前で見れて嬉しいです。笑

ちーこさん帰ってしまうとのことで

イオンおゆみ野組でパチリ

次に、

Ｘ５５（エクストリーム５５）

究極の５５分って意味らしい。

ステップ台と一部重りを使ったプログラム。

申し込んでなかったけど…

空きがあったら出れるかも、とのことで待って見て。

出ちゃいました(*^^)v

とにかく筋トレ!!

スクワット多すぎ!笑

久々にやったけど、やっぱキツかったーーー

続いてＭＤ（ＭＥＧＡＤＡＮＣＥ・メガダンス）

出たことないのでよくわかんないけど。

ダンス、ダンス♪

みてる分には楽しそうなんだけどなぁ～

最後に。

マスタートレーナー。

アルゼンチンからのビデオレター。

全国からのファイドウＯＴさんたち。

いーっぱいのＭＴ，ＯＴさんらと

参加された皆さんもフロア２つ使っちゃうくらいの人数

熱い、熱いレッスン

新曲もバックナンバーも。

超～盛り上がった!!

超～楽しかった!!!

ＯＴさんが目の前なので

ちょっと動き間違うとご指摘いただけます。笑

６０分なんてあっという間!!

足りないくらい!!

とも思ったけど、

実際は全力投球で、力尽きました～～～ヽ(;´ω｀)ノ

島田さん、ナイスショット★笑

全国から集まったファイターさんいっぱい。

最後の最後に、新川崎組で

って思ったら、あれ、なんか違う人が乱入してるしー笑

終わりが２１時近くになっちゃって

帰ってきたら２３時近く。

疲れて眠くて

さらに雨の夜って運転キケンだし…

でも、無事帰ってきました。

終わり良ければ全て良しっ!(^^)!

ホントは４つしか参加できないんだけどね。

ラッキーなことにＸ５５に追加参加しちゃったので５つ出ちゃったし。

とっても、とっても楽しい１日でした!!!

文章じゃ、とてもじゃないけど伝えきれません。

写真から、ちょっとでも雰囲気伝わるかなー！？

今回は東北から九州まで、全国の方々が集まってました。

盛岡の方々も、来年は誰か参加させたいなーーー。

ＭＴさん、ＯＴさん、スタッフさん、

今日のイベントに関わってた全ての方々に感謝★

ありがとうございました!!!

そしてお疲れ様でした～('-^*)/

雪～!?

明日は、いよいよラディカルのイベント!!

なのですが。

心配事が

今日は…

関東でも雪

木更津周辺は雨だったみたい？だけど

牧場は雪でした…

東京も

横浜も

雪だったみたいで…

明日の天気が心配です

いつも通り車の予定なんですが。

道路状態によっては雪だと何時間かかるか

かといって

電車は、乗り換えたくさんだし

雪だと運休の心配も？

しかも。そーだ。

去年停めてた駐車場、

１日2000円だった気するけど

調べたら30分300円…

10時間停めたら6000円!?

ちょっと離れたとこで

最大1400円のトコに停めて、ゆりかもめ？

とも思うけど。

面倒くさい。笑

いずれにしても、考えなきゃなぁ。

どーしよー

タイヤまだ買い替えてなくて、

一年履き潰したスタットレスタイヤ。。。

微妙。

道路が心配で今日のイオンＦＤもお休みしたのですが。

色々考えてたらキリがない

朝起きて、天気が回復してることを願います

早めに起きなきゃなぁ。

参加される皆さん

無事に到着しますように

楽しみましょう

１月１６日

お母さんのバースデイ!!でした。

たぶん、50歳。

おめでとう

遠くに居るので、メールだけ。

昼から木更津のクリーンセンターへ。

(うちから５分)

ソファー２つ、処分したくて。

白で汚れが目立つからリサイクルショップでは買い取っても引き取ってもくれず。

逆に処分に\6000と言われ…

他業者はもっと高くて…

役所に問い合わせ

回収してもらうと一点800円

持ち込みだと20キロごとに130円

とのこと。

なんとか安く済ませたかった私は

無理矢理ＭＹラパンに詰め込んだ

→260円で済んだ

あとは、ヤマダ電機でお買い物＆取り寄せ注文してきました。

洗濯ネットは破けてゴミ回収してくれなくてー

しばらく放置してたけど、探しに行ってみた。

あった、あった

メーカーごとに売ってるんですね。

そして、サービスカウンターにいた兄ちゃんを捕まえ

レンジのターンテーブルだけ欲しい、と言ったら

すぐにメーカーに問い合わせて

すぐに伝票も書いてくれて

スムーズすぎるくらい、早く注文完了

なぜターンテーブルかって…

こうなったから

よく、卵ってチンしちゃいけないって言いますよね？

生卵のことだと思ってました。

昨日、ゆで卵を１個、電子レンジへ。

…バン!!!

爆発した

固くゆでたものです。

殻もむいてあります。

あーびっくり

粉々になった卵で散らかったので、ターンテーブルごと流し台へ。

水をかけたら、パキっと

台が割れた

。。。で、こうなりました。

皆様、卵には気を付けましょう

夜は!!!

久しぶりに、海渡った!!

３週間ぶりのNAS新川崎

待ちに待った、村山さんレッスン

新川崎組も、みんな勢揃い

ついでにランドマークの皆様かな？遠征組の皆様も

さかなくんも

いーっぱい

ＵＢも、ＦＤも、

すごかったー

ＵＢは３＆５曲目がキツい!!

スクワット多すぎ

足ガタガター

久々だから、ほどほどに、って思ったけど…

ガッツリ、はりきって飛んでしまう。

疲れたー

その勢いでＦＤ

村山さんのレッスンはホント盛り上がります!!

みんな熱い!!

楽しすぎー

終わったころには、疲れたなんてもんじゃありません

楽しすぎて、燃え尽きた人、多数

もちろん、私も

いつもの月曜日が始まりましたねっ

また来週が楽しみです