今日は、仕事後。

眠くて眠くて眠くて眠くて眠くて…
ほんっと、眠かったんだけど。。。

行きたくて。

かなーり、運転危なかったけど(笑)

昨日に引き続き、夜のNAS新川崎、行っちゃいましたimage062.gif

MAKIさんのレッスン~get.gif 

まずはFightDo
No.36-1
No.22-2
No.37-3
No.39-4
No.27-5
No/30-6
No.37-7
No.34-10
でしょうか。

MAKIさん、今年になってからずっとやりたかった曲が、って
「Eye Of The Tiger」

寅年…のつもりだったようです。
…じゃないよねglam2-52-150816-7ebaabad79o.gif 

全然気づかず。
天然すぎて可愛かった&面白かったimage026.gif

そしてTopRideDIMG0087.gif 
思ったより参加者少なくてラッキー5__NF9fTVRaZlgwMVhVWGhPTWsxNlRWUnJNR.gif

緑のウエアは着慣れないので、
自分でも変な感じーーー。

久しぶりすぎて
クライムやミックスルートで
足がパンパンになりましたdecoimage.gif

でも懐かしい感じっ★

久々のTRは楽しかったです26_02_15_13005134.gif 

レッスン後、扉の前でMAKIさん含め雑談。

いやー、いろんな人がいるもんです。
みなさん気を付けてくださいね。

そこで私の本性が…
というか、どんなイメージだったんだろ(笑)

いや、そこにいた人しか分からない話glam2-52-150816-7ebaabad79o.gif

口が悪くてスミマセン14__N19fR3lSQ0pWVWxJU1VrSldzYktFSXdN.gif

話を盛り上げちゃいましたね。
長々お話しちゃいました。

MAKIさんも、だいぶお疲れですよね7__Nl9fTVRJNE16YzVORGs1T1MweE1EYzNOe.gif 

ありがとうございました!!!


すでに全身筋肉痛だけど、楽しかったo0020002010667678909.gif o0020002010667678909.gif 
 
あ。
20日の新川崎のイベント、
UBの定員増えるそうですよ~15人。
ぜひぜひ朝から飛びましょうDIMG0091.gif 

明日の朝、早起きしなきゃいけないんですけどーーー
起きれる気しなーい…

今日もお疲れ様でした!

おやすみなさーいimage005.gif 
今日はお休みー。
4時に寝て8時に起きてっっっ

あちこちに行き
早々と用事を済ませ。。。

日差しが暖かかったので、布団を干し~



節約しなきゃないので
キッチンのシンク下を片づけ~




わゎ、無駄をいっぱい発見!!
何でも買いだめする癖・・・いいのか悪いのか。
砂糖が3.5袋もあるよー
わかめも3袋あるよー

きれいに種類別にして、収納しようとしたら入らなかった~
入ってたハズなのに、なぜ??笑

辛いラーメンとか
クッキーとか作って食べちゃった。

撮りだめしてたドラマも見て。

夕方2時間くらいお昼寝。




さてさて、いつものget.gif 曜日です!!!

夜はNAS新川崎へGO♪♪
超久々!!3週間ぶり!!!

村山さんのUboundとFightDo♪♪
足の痛みがまだあるので、ほどほどに…と思ってたはずなのに。
レッスン中、足痛いの忘れてたわ(笑)

UBもバックナンバー17__ZGRrdWthZ3o0NTAyOTEw.gif 

懐かしいね~。でも忘れてるね~(^_^;
村山さん、最近腹筋好きですね、
クールダウン削ってでもやる!!笑

FDは、懐かしのバックナンバーだらけ。
スーパーボックスまで現行ナンバー出てこない(・∀・)
33-1.33-2.34-3.32-4.36-7.39-6.39-8.39-10

前にも書いた気するけど
バックナンバーって、曲聞いたり実際動くと、
その時にメインで教わってたOTさんの顔が思い出されます。
それで、あ、あの時期のだなぁ、とかわかるんだけど18__aW1hZ2UwMDAx.gif 


やったことない曲は№22まで
高橋さんは№23~№25
菅原さんは№23~29
熊谷さん、恵子さんは№27~29

№29までは盛岡・№30からは千葉

若井さんは№30~32くらいまで(今の日曜レッスン出れてないので)
イッシー№32から現在
この間に上畠さん、でも№32くらいまで(今の月曜レッスン出れてないので)

横浜の杉田で、萩原さん№31~35、新川崎で№36.37くらい(ほとんど行けなかった)
若葉台で江口さん№33~35

新川崎で村山さん№36~現在
新川崎でMAKIさん№38~(あんまり出れてないけど)

参加してるレギュラーレッスン担当者
・・・以上、自分用メモ(笑)

今日は、曲聞いた時に出てきたの江口さんでしたねー。
若葉台の時の曲だ!!、って思ってました。

で、調べたら33番(2011.7~9月)。

2011.8月から6か月、NAS若葉台の会員になってましたから~(・ω・)/
毎週月曜、往復5時間かけて45分クラスのマイコーFDに通ってたさ♪

なので(?)
頑張って通った分、イオンより印象が強いっDIMG0150.gif 


で、なんだっけ。。。

バックナンバー時期は、いろんなことが思い出されて楽しいってことです1122.gif 


ホワイトデーっていつだ??
すっかり忘れてたけど。

わざわざお返しに
お菓子いただいちゃった方々、ありがとうございます4__GyRCJVUlISUkJWsbKEIwMDE0.gif

せっかく動いたあとだけど、
バックナンバー調べながら、
ただ今コレを書きながら、
夜食としていただいております。

3人からいただき、すでにほぼ完食・・・DIMG0117.gif

明日もできれば行きたいなー
仕事次第だけど。無理かなぁー。
MAKIさんにもしばらくお会いしてない353_2_48866676_223_basic.gif353_2_48866676_223_basic.gif 
今日は牧場、雨と雪まで降りましたあせるあせる

そして、仕事中に腰?背中?も痛めました…

最近、体がボロボロです(^-^;

ジムもなく
予定もなく

仕事は…まぁまだあるけど残業せず(笑)

早々と帰って

ご飯食べーーー

サツマイモがあったので
超カンタンなオヤツ

なんかを
テキトーに作って食べーー


ひたすらTV見てーーー

こんなんじゃダメだよな~と思いつつ
ただ、ぐーたらしてたんです。

寝ようかと思ったその時。

ふと思った。

…コレ使ってみるか(*゚▽゚)ノ

うちにはベッドの隣に
女の子の部屋とは思えないようなものが…(笑)





えーっと、見ての通り音譜

3種の器具が(笑)

レッグマジックもどき
ステッパー
ロデオボーイ

…あるだけ(^^ゞ

やっぱりね、家じゃなかなかやる気にならないんですよ~

寝る前とか
朝起きたらとか
チョットでも、と思って
ベッドの隣に置いてみるけど、見事にスルーしちゃうよねσ(^◇^;)

今日はちょっとだけ使ってみたキラキラ

効果はあるかわかんないけど…

何もしないよりマシなハズ★
うん。
そう思いましょ~*

せっかくあるので使うように頑張ります(*・ω・)ノ

…と、ココで宣言してみる…

使うかなぁ~(笑)



Android携帯からの投稿
今日はラディカルの酒井社長の誕生日だったみたいですねDIMG0251.gif 
Happy Birth Day

そんな今日は
なかなか大変な日でしたspget-39.gif 

雨だし
バイトの子は休むし
ウサギはあちこちで生まれてるし

普段はウサギしかやらないけど
今日は豚から牛から全部やりました…

疲れたーーーimage0007.gif 

そんな日は。。。
ジム行くしかないよねーglam2-52-150816-7ebaabad79o.gif 


足??
痛いけど。
まぁ大丈夫っしょ!!

20日ぶりのイオンは。
懐かしい~o0020002010801752176.gif
みなさん、お久しぶりですo0020002010801752181.gif o0020002010801752181.gif 

ドラゴン、履きました1122.gif 

そして今日のイッシーファイドウ60
バックナンバー、よくわかんない。
たぶん、こんな感じ。

31-1
25-2
31?-3
39-4
33-7
27-6
28-5
24-8
26-9
26-10

懐かしーーー!!

疲れても
チクワとサンダーでテンションあがるstart002.gif start002.gif

9&10知ってる曲だけど、わかんなくて、
調べたらどっちも26番でした。
26って、盛岡で転職三昧だった時期のナンバーなので、
あんまりレッスン出てなかったんだよなぁ…
記憶が薄い207.gif

わかんないとこは、イッシー観察image017.gif 

FDやるの久々すぎて
抑えるつもりが動いちゃうし、騒いじゃうし

おかしいなー。
足は意外と大丈夫(やっぱ体重かけると痛いけど)
それ以上に喉が痛いーーーimage005.gif 
声出しすぎたかな(笑)

でもでも、とにかく楽しいレッスンでしたDIMG0150.gif

ここ20日ほどで、
サイズダウンどころかサイズアップしてしまったので
少しずつ頑張っていこうかと思いますimage062.gif 

とりあえず今日はしっかり湿布貼って寝ます11__GyRCJVUlISUkJWsbKEIwMTk1.gif
明日、足の痛みが悪化してませんよーにo0020002010801752181.gif