退院翌日から近所の公園で30分間ウォーキングしています。
最初はゆっくりとしか歩けませんでしたが退院2週間経った今は入院前と同じスピードで歩けています。
退院後楽しみにしていた体重変化ですが200グラムしか減ってませんでした笑
750グラムの子宮とったはずなのになぁ。まあ、増えてないだけ良かったか。
さて本題。
初めての入院で心配だったので色々なものを持ち込みました。
9日間の入院で役に立った物と不要だったものがありましたのでご紹介します。（病院指定のものは除きます）
あくまで私の場合ですのであしからず。
【持って行って良かった物】
・ポケットWiFi（レンタル）
入院後半は動画を見るなど暇つぶしが必要なので気にせずネットを使える環境は必須だと思いました。
最近はWiFi完備の病院も増えてるようなので事前の確認が必要です。
・ハンディファン
リュープリンの影響がまだ残っていて、ホットフラッシュで突然暑くなって汗が出た時に重宝しました。
・ペットボトルストロー
横になっていることが多かった入院前半戦で寝ながらお水が飲めるので助かりました。100均で探したのですが見つけられず以下をアマゾンで購入しました。（院内のコンビニにも売ってました）
・のど飴
手術中の気管挿管の影響で術後は喉がガラガラになり痛いです。咳をすると傷にかなり響くのでちょっとでもイガイガしてきたら舐めるようにしていました。2袋持っていきましたが途中で全部食べ終えてしまってコンビニで追加購入しました。
・マタニティショーツ＆シームレスショーツ
ユニクロで購入 お腹がすっぽり包まれ、傷にも当たらないので安心です。退院後も使ってます。
・洗顔シート
術後、ひどく顔がベタベタしていたけれど起き上がって洗顔する事はできなかったので寝たまま拭けてスッキリしました。
・ボディシート
汗やベタつきが気になったらすぐ拭けるのであって良かったです。
・小さいトートバッグ
コンビニなど病院内をウロウロする時に持って行く他、S字フックでベッドサイドにぶら下げておいて身の回りの物を入れたりしておくのにも使えました。
・S字フック（ベビーカーフック）
先輩方のブログで見ていて絶対持っていこうと決めてました
柵の太さがわからないのでベビーカーフックという物を持って行きました。柵に固定出来て使い勝手が良かったです。100均ではS字フックと同じ場所に置いてありました。トートバッグなどに身の回りの物を入れて寝ながらでも取れる場所にぶら下げておきました。
・羽織もの（カーディガンやパーカーなど）
コンビニなど外来患者さんも来る場所へは病衣の上に羽織って行きました。病衣だけだとなんとなく心もとなくて…。
・文庫本
ゲーム機なども持っていきましたが寝ながらだと重たく感じてやる気にならず文庫本が軽くて暇つぶしにも丁度良かったです。サラッと読める内容が重たくないエッセイや小説を3冊持って行き読み終わってしまったので1冊院内コンビニで購入しました。
・100円玉、千円札
飲み物購入用（100円玉）とテレビカード購入用（千円札）
【要らなかったもの】
・スマホアームスタンド
ベッドのテーブルにつけて寝ながらスマホで動画を見ようと思っていたのですが術後すぐは動画どころじゃなく、歩けるようになるとベッドに横になることがあまり無かったので使用しませんでした。
・ストロー付きマグカップ
飲み物はペットボトルを購入し、ペットボトル用ストローを指していたので使いませんでした。使用した後洗うのも面倒でしたしね。
・洗濯用洗剤
下着はワイヤレスブラ2枚、カップ付きインナー2枚、ショーツ6枚持って行きました。手術後オムツを履いていた日があり、また基本ノーブラだった（コンビニへ行くときだけつけました）ので洗濯しないでも足りました。ん？1日はオムツだったとしても8泊9日でショーツの計算が合わない…多分シャワー浴びずにいる間、下着を替えずに寝てしまった日があったのかも
参考にならずスミマセン〜
タオルとパジャマのレンタルをしない場合は必要だと思います。
・ゲーム機
Switch Liteを持って行きましたが一度も使用しませんでした。
・ふりかけ
病院食が美味しくて不要でした。ごはんが毎食180グラムあり半分ほどしか食べなかったので全部食べるとしたら必要だったかもしれません。
・ゴミ用のビニール袋
病室にゴミ箱があり毎日回収にも来てくれ、ペットボトルなどは小まめに共用部分のゴミ捨て場に捨てに行っていたので不要でした。1枚だけ洗濯物を入れるのに使用しました。
ざっとこんな感じです。
入院する病院によって要不要は変わるかな〜と思うのであくまで参考にしてください。
また何か思い出したら書きたいと思います