【人見知りで人生変わった！】人と話すことさえ勇気が持てなかった僕が信用できる仲間を築くことができた人見知り利用術

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30Aug
- 話題で困っているあなたに、、、ひとこと。沈黙を少しでも減らすために。
  こんばんは人見知りで頑張り屋なあなたを後押しする黒足の僕です。今回のテーマ話題です。探しても探してもなかなか話題が見つからない。どんなに仲良くなりたいと思っていても、話題が見つからないから、どこか無愛想になり、「僕はあなたと仲良くなりたいんですよ～」と相手に伝わるようにうまく表現する術が無い、、、どうすれば、、、いったいどうすれば、、、、、、この時間が気まずい。あなたもこんな苦痛から早く解放されたいと思うことありませんか？自分から話さなくてはと思えば思うほど、焦りがどんどん大きくなっていって、辛くて苦しいと感じたこと、ありますよね？話題が見つからず、沈黙の時間だけがただただ流れていく。こんな時間ほど、辛くて苦しい時間はないと思いませんか？あなたがもう一度「話題が見つからない、、、」といった状況の時にこれを覚えているか、覚えていないかであなたの今後の人生が大きく左右されます。もし、あなたがこれから僕が書いていく方法を覚えていなかったとしましょう。あなたは話題がすぐに切れて沈黙の時間に突入してしまうのを恐れて、人に話しかけることができなくなるでしょう。話しかけられてもすぐに沈黙になってしまうので、あなたに話かけるとすぐに沈黙になると相手に思われてしまうでしょう。そうすると、あなたは「孤独」の道にまた一歩足を踏み入れることになります。会話の仕方を忘れるどころか人との付き合い方まで分からなくなり家でも外でも独りで過ごすことになります。そして病気にかかった時もうどうしようもない状況になった時「あの時友達をつくれていたら、、、」と思うようになります。しかし、時間を戻すことはできないので誰に期待されるでもなくただ人生の終わりに向かって時間を浪費していることでしょう。逆にもし、ここであなたが話題を見つけることができ今後の人生であなたと話をした人があなたを信頼し必要としてくれたら、、、あなたは「孤独」という状況にはまってしまうことはなくなるでしょう。そしてあなたは「誰かに必要とされる存在」になることができ寝込んだ時でも心配してくれて嬉しいときは一緒に騒いで喜び人生を暗い気持ちでただ浪費するのではなく心から一日一日を楽しむことができる。そんな幸せな人生を歩んでいくことでしょう。話題を見つけるのは大変ですよね？きっと、大変だと思うんです。僕も知り合いや友達と話しているときに話題出しすぎてもう話題が見つからない。何話していいのか本当にわからなくなった、、、どうしようもない、、、また沈黙が始まってしまう、、、気まずくなる、、、こんなことが頭の中をぐるぐるして息苦しく感じることもありました。【沈黙。】人見知りが最も息苦しいと感じる時間です。あなたも同じように沈黙の時間が息苦しいと感じたことはありませんか？あまりの息苦しさに用もないのに鞄を開けてみたり、爪をいじったり、携帯を見るふりをしてしまいますよね？僕がそうでした。こんな時は今見たもの、感じた事について話してみてはいかかでしょう？僕が実際にやったのは都会にいる場合は人が多いねーとか夏、外にいるときは暑いねー今日はいつもに比べて涼しいねー気持ちいい♪みたいなかんじです。今日からあなたもやってみてはいかがでしょう？（すっごいどうでもいい。）いいんです。どうでもよくていいんです。中身なんてなくていいんです。相手との距離を縮めたり、いい雰囲気を作り出すための雑談なんですから。たとえば、レストランやカフェにいるときは・おいしい・おしゃれ・価格がお手頃・メニューにあるこの料理気になるたくさん出てきますよね？あとはそれをそのまま声に出すだけです。不思議なことに、この考え方だけ知っていれば話題に困ることなんてないんですよ。そう思いませんか？外にいてもあ！あの看板面白い！みたいな普通に考えたら、独り言で終わってしまうようなすごくどうでもいいことも話題になってしまいますね。話しかけられたら使いましょうね。何かにつまずいたら僕に連絡ください！僕が全力でサポートさせていただきます。僕はあなたがこのブログを読んで何もしなくても話しかけられるようになればあなたのまわりに友達ができるようになります。そして人見知りを克服し明るくてポジティブなあなたに生まれ変わるのを楽しみにしています！最初の一歩を踏み出してみませんか？何かご要望があれば気軽にメッセージください♪喜んでお答えします！
03Aug
- 思い切ってやってみてください。
  突き抜けよう。こんばんは！黒足の僕です！前回の記事に少し続くような形になりますがテーマは接し方についてです。人見知りのあなたは家族、親友となら自分をすべてさらけ出してワイワイやれるが微妙な距離感の知り合いとなると「ワイワイやると相手が嫌な顔をするんじゃないか？」「話していても、本当は自分とは話したいとは思っていないだろう。」そう思って、なかなか自分をさらけ出すことができないことはありませんか？今回の記事をスルーするとあなたは周りの目が気になって気になって普段の自分が出せなくなります。あなたの知り合いはあなたと同じようにこの人、自分と話したいと思っているのかな？と考えています。だから、あなたが話しかけても相手は上辺だけの反応をしているように見えてしまいます。先手必勝です。こちらからどんどん話しかけて「私はあなたと話がしたいんですよ～」というのを相手に分かりやすいような雰囲気を出すように心がけてください。たとえ反応が良くなくても相手もあなたの様子を伺っているだけで決してあなたのことを嫌っているわけではありません。あなたのことを試し、ふるいにかけているのです。攻め続けていきましょう。攻めて、攻めて、攻め続ける。あなたは試されています。「逃げちゃダメだ」こちらからどんどん仕掛けていきましょう。今回はこの辺で～！
- 気分次第で人見知りはよくなる。
  なんでブログなんかやってるの？こんにちは！あなたの背中を後押しする、黒足の僕です！あなたはどうして僕がこんなに人見知りについて記事を書いていると思いますか？「記事を書くのが好きだから？」「自然体でしゃべれるようになりたいから？」「元々人見知りで人見知りの僕たちを救いたいから？」それも間違ってはいませんが、最も理由に近いものは「あなたに友達とワイワイやって過ごせる時間を心から楽しんで欲しいからです。」友達がいることによってあなたにどんなに辛いことがあっても打ち明けられる友達がいれば辛さは半減、いや、激減するからです。楽しさは何倍にも膨れ上がります。あなたが今悩みを抱えているとして、あなたは何人の人にその悩みを打ち明けられることができますか？もし、あなたが悩みを打ち明けられる人がいなかったとしたらあなたはとても辛いし苦しいと思います。『人と会うのが苦手な人の大半は、相手と打ち解けるのに　時間がかかるものだが、それは出会いの一瞬に　相手に対する親愛の情を示さないからだ。』これはある精神科医の言葉です。僕もギクッとしました。「親愛の気持ちで人と会っているか。」それは大事だってわかっているようで分かっていませんでした。「私はあなたに会えるだけでとても幸せなんです！」という意識で接していきましょう。明日の挨拶は言い方を考えたほうがいいですね。今回はこの辺で。
- 髪型ひとつで好かれる秘訣。
  人は、髪形が９割。それは言い過ぎですね。こんにちは！元人見知りの黒足の僕です！僕はいろいろと本を読んだり自分でやってきたことで「これは結構効果的かも！」と思ったことをこのブログに公開しています。他にもやってきたことはたくさんありました。調べる時間もかなりかかっています。あなたは僕というフィルターを通すことによって効果のない人見知り改善法に踊らされることなくより効果的に脱人見知りへの道を歩むことができます。僕が歩んできた道をあなたはこのブログを読むことによってショートカットできるのです。なのでこのブログに書いてあることをやっていけば僕よりも早い時間で人見知りが治るでしょう。これを聞いて、「早くこのブログの記事を読んで脱人見知りをしよう！」と思いませんか？ではさっそく今回のテーマです今回は見た目の大切さについてです。今あなたは「え？いまさら？」と思うかもしれません。今から公開することは即効性があってしかもかなり効きます。僕の場合はあることをやっただけでその日から知り合い、友達に嫌な顔をされなくなりむこうから声をかけてくれるようになりました。何をやるのかというと「髪形を変えます。」おでこを見せるとあなたの心がオープンだと視覚的に伝えることができ、相手に信頼感を与えることができるのでおでこが前髪で隠れているなら少しでもおでこが見えるような髪形にします。ただし、注意点があります。前髪と清潔感が必要です。なので、オールバックは好ましいとは言えません。とある本に前髪の分け目が左の人はあいてに信頼や安心感を感じさせることができ、前髪の分け目が右の人は情熱的でエリートの雰囲気を出すことができるとありました。人見知りはどっちに分けたほうがいいと思いますか？右！！ではなく、当然左で分けますよね？僕はこれを知ってからずっと前髪は左で分けています。前髪を左で分けてからは面白いように人間関係がうまくいっています。めちゃくちゃ簡単だと思いませんか？今やりましょう。ぜひあなたにも今からやってみてすぐにでも効果を実感していただきたいです。人見知りが治って来て、人と関わるのが楽しくなってきたら僕に報告していただけると嬉しいです！僕はこのブログを読んでくれるあなたが好きです。そして記事を読んで何かアクションを起こしてくれていたらもっと好きになります。僕に興味をもって僕と関わってくれたらもっともっと好きになります。僕はあなたに必要とされたいんです。僕はあなたを応援しています！また次回、お会いできることを楽しみにしています。
- 時間が人間関係を支配する。
  どんな時も、１番大事なのは時間。こんにちは！人見知りで頑張り屋なあなたを後押しする黒足の僕です！前回は友達がたくさんいる人と仲良くなり巻き込んでもらえば友達が雪だるま式に増えることを書きました。あなたは家族や本当に仲のいい友達となら自然体でいられるはずです。ただ、あなたが辛いことは家族や親友としか本来の自分が出せないということです。「知り合いやそこそこ仲のいい友達にも気楽にいられたら、どれだけいいことだろう」そう思ってこのブログを読んでくださっているはずです。今回は友達が多い人とどうやって仲良くなっていくかを書きます。今まで話題の探し方や緊張の減らし方、人に好かれる方法など、やり方の部分を重点的に書いていってきましたが今回はあなたが仲良くしたい人の「欠かせない存在」になるための一番確実な方法をここで公開してしまおうと思います。それは「断片的に時間を共有すること」ですどういうこと？と思うかもしれません。でも思い出してみてください。あなたの親友や家族はあなたとたくさんの時間を共有したはずです。「じゃあ、仲良くなりたい人にずっとくっついていればいいんでしょ？」というのは少し違います。注意点があります。それは〈あくまでも断片的に〉ということです。「くっつき過ぎは良くないんです。」長い時間一緒にいると相手を長い間拘束することになり相手がわずらわしく思うので長い時間一緒にいるよりも何回も何回も出会う。一緒にいる時間よりも会う回数が多いほうが相手が好意を抱きやすいということが科学的に証明されています！いまこのブログを開いたままで構いません。今、ここで遊ぶ約束とかご飯に行く約束をしましょう。逆に、誘われたら積極的に行きましょう。誘ったときに来てくれたらやっぱり嬉しいし来てくれた人のことを好意的に思いますよね？さらに、一緒にいるときに楽しんでいると「自分といると楽しんでくれる。必要とされている！」と思ってくれて勝手に向うがあなたに好意を抱きます。誘っても来ない人を好きになることはなかなかないでしょう。「今日は誘っても来なかったからあの人は好き。」となるのは考えにくいですよね？もしあなたがこれをできないと感じ、人見知りを治そうと思わないのなら僕はこの先あなたの力になれることができないでしょう。それでも僕に興味を持ち、このブログに価値を感じていただけるのであれば僕はこれからもあなたの力になることができるでしょう。今回はこの辺で！最後まで読んでいただきありがとうございました！
- 猫の手も借りたい。
  こんばんは！黒足の僕ですっ！人見知りってやっぱりちょっとのことじゃなかなか治すのは難しいですよね？「今までいろいろやってきたけど、どうもとってつけたようなしゃべりになるな、、、」「簡単に人見知りが治るなんて幻想だったんだ。」あなたはこう思って落ち込んでいるんじゃないですか？僕も人見知りを治すためにいろいろやってきて「なんか不自然だな。やっぱり人見知りを治す方法なんて存在しないんじゃないか？」と人間関係の本を読んでもなかなか治らないことに正直疑念を抱いている時期がありました。確かに、人見知りは簡単には治らないこともあります。しかし人見知りは治せないことはないのです！そして人見知りのあなたに朗報です！今回は、人見知りのあなたに友達がたくさんできる堅実な方法をこのブログで公開してしまいます！結論から言います。非道徳的で凄くずるいんですが、、、「人の力を借りちゃいます」あなたにも社交的な友達や知り合いがいるはずです。その人は友達がたくさんいるはずです。その人と一緒にいればどうしてそんなに社交的になれるのかなんでそんなに友達がいるのかコツや秘訣がわかってきます。もし社交的な友達、知り合いがいなかったらあなたが社交的だと思う人、（先輩とか）誰でもいいです明日からその人と仲良くなりましょう。相手は社交的ゆえにすぐにあなたと仲良くなれるでしょう。そして、社交的なその友達、知り合いに巻き込んでもらいましょうこれだけであなたはその人の友達と仲良くなり、友達がたくさん増えるでしょう。人の力を借りる。社交的な知り合いに巻き込んでもらう。これだけで友達が雪だるま式に増えます。ちょっとわくわくしてきません？次回はあなたが「友達がたくさんいる人」にとってなくてはならない存在になるより確実な方法について書いていこうと思います！ではでは～
- 【コミュ力アップで必要とされる人間になろう！】
  おしゃべりなんて、声を出すだけなんだから、簡単簡単♪こんにちは、黒足の僕です！僕は人見知りは話す技術も大事だとは思いますがやっぱり「あること」によって人見知りを治すのに大変苦労しているんだと思います。就職したときに会社が一番求めているのはコミュニケーション能力なんです。逆に言うとコミュニケーション能力さえあれば会社に求められるようになります。「あること」とは？人見知りで悩んでいるあなたならもうわかりますよね？そう、緊張してしまうからです。なぜ、緊張してしまうのでしょう。それは、嫌われたくないだとかどう思われているんだろう。そう思っているからです。あなたは人に嫌われるのが怖いんです。おしゃべりができない自分と楽しそうに話している友達、知り合いを見たときに劣等感に襲われるのが怖いんです。その恐怖心があるせいであなたは、あなた自身に制限をかけていることがつらいんです。やたらと熱く語ってしまいました。でも、それだけ大事。ということです。今回は人と話すことなく１人でもできる人見知り改善をテーマにやっていこうと思います。では早速本題に突入です！まずは自分に自信をつけていきましょう。そのためにはひたすら自己暗示です。（なんて宗教チックな、、、）そう思うかもしれません。しかし、この自己暗示の力はすごくてスポーツ選手もやっているイメージトレーニングにも用いられています。野球選手は「自分は打てる。打てる。」陸上選手は「自分は速い。速い。」実際にこれで本番の緊張を減らしているそうです。じゃあ人見知りのあなたは具体的に何をすればいいのかといいますといまするべきことはまず、パソコン、スマホはそのままでノートやメモ帳を取り出してください。今日（明日）の目標を３つ決めてノートなりメモ帳なりに書きます。たとえば今日はこの話をする絶対にする！って決めて、書き込みます。最初は話題を出すだけでもいいでしょう。そして寝る前にノートなりメモ帳なりに自分で決めた目標が達成できたかどうか１つでもいいので書きます。そしてここで必殺、「自己暗示」です。書いたものを見ながら声に出して言います。「○○（自分の名前）はちゃんと　喋れている。喋れている。喋れている。」声に出すのがミソです。寝る時に近くに人がいるときは小声でいいです。とにかく声に出します。スポーツ選手が取り入れるくらい効果の大きいものですからこれはやるしかありません。３日分を見返すだけでも自分がどれだけ成長したかわかるようになるのでなんだ。意外と話せているじゃないか。と感じるようになります。そして同時に自信もつき、あなたは、気がついたら本当に楽しくおしゃべりができるようになっていることでしょう。今回はこの辺で！
- 残念でした、、、
  こんにちは！黒足の僕です！今回は少し厳しいことを書いていこうと思います。あなたはこのままだと周りの目が気になって気になってしょうがなくなり重い鎖が体中にまとわりついて身動きが取れなくなります。でも安心してください！この先の文章を最後まで読んでさえいればあなたにまとわりついている鎖をあなた自身で取り去ることができます。そしてあなたは言いたいこと、したいことをためらうことなくすることができるようになります。ある日、学校の帰り道で僕と友達と知り合いの３人でおしゃべりをしているとき、知り合いがしゃべり出した時に噛んでちょっと恥ずかしくなっってしまったのか、そのあとその知り合いは縮こまって、話せなくなりました。知り合いと別れて、友達と２人で帰っているとき、僕は聞きました。僕「あの子最初に噛んでから全然しゃべってなかったけど、　　気にしてたのかな？」友達「こっちは全然気にしてないのにねー」僕「噛んだ時になんか思った？」友達「別に何とも思ってないよ。気にせずに　　　　話続けたらよかったのに。」僕「でも、自分が噛んだら結構気になるのは、分かるなー」友達「そうは言うけど、全然気にならなかったでしょ？」僕「確かに、なんでいきなり大人しくなっちゃったのか、　　　ちょっと考えただけじゃ分からなかった。」友達「意外と自分で気にしていることって他人にとっては　　　　すごくどうでもいいことなんだね。」僕「うんうん！言い方は大事とか聞くけど、　　　実際はたいして気にしてないよね。」友達「今度あの子が噛んだら、気にしないでどんどん　　　　噛みな（笑）って言ってやろー」人見知りのあなたは気にしすぎています。「ここ、もっとはっきり言ったほうが良かったかな、、、」「ちょっと噛んでしまって恥ずかしい、、、」残念でした。実はあなたの些細なことなんてだれも気にしていません。だって誰も他人のことに興味がないわけですから。明日になったら忘れています。いや、１５分後にはもう忘れてしまっています。だって、そんなこといちいち覚えていたら、脳みそパンクしそうな気がしませんか？今日見た人の顔をすべて思い出すことができるなんてどんな天才でもできません。あなたもできませんよね？そう、できないんです。人間の脳はすぐに忘れるようにできています。人見知りのあなたは気にしすぎています。あなたの周りにいる人って、意外と他人の事なんて全く興味ないんです。あなたも上にあった会話のように、誰かが噛んでも「いいよ別にそれくらい」と思いませんか？周りの人はあなたが何しようが、気にしていないし許しています。あなたはもっと「自分に関心があって、細かいところまで見ている人はいないんだ。」という意識で人と接してみてください。そうすれば、自分が気にしていたことなんてどうでもよくなります。実は僕も、これはつい最近気づいたことなんです。「自分に興味がある人はいない」このことを意識していれば話しかける時も会話中の時でも恐怖心が減るのでおしゃべりをより楽しむことが出来るようになりますよ！僕はあなたを応援しています！！人見知りを吹き飛ばしてしまいましょう！
02Aug
- 1/365の奇跡。
  こんばんはっ！元人見知りの黒足の僕です！元人見知りの僕にも「誕生日」というものがあります。誕生日はどんな人でも絶対にあるはずです。あなたにも「誕生日」ありますよね？今回は「誕生日」についてです。僕は小学生の時は「誕生日」はケーキが食べられるだけ。という認識しかなかったのですが、中学、高校、大学とだんだん自分の誕生日を意識するようになりました。高校の時、誕生日は家族からしか祝われてないので、なんだか寂しいな、こういう時に誕生日を祝ってくれる友達が欲しいな。そう思いました。ボッチクリスマスみたいな感覚でした。誰でも「自分の誕生日」を知ってもらいたいし、祝ってもらいたいと思っています。あなたも「誕生日」を祝ってほしいと思ったことがあるはずです。じゃあ、まずあなたから誰かの誕生日を祝いましょう。あなたが誰かの誕生日を祝ってあげたら、その人はめちゃめちゃうれしいと感じます。僕も祝ってもらいたいと思ってるんで、祝われるとめちゃめちゃうれしいです。ぜひ、あなたの周りにいる人の誕生日を祝ってください！今回はこの辺で！
- 沈黙がどうしても苦しいと感じてしまうなら、、、
  こんばんは！元人見知りの黒足の僕ですっ！沈黙はやっぱり怖いですよね。不安になりますよね。沈黙の時間が長ければ長いほど「どうしよう、、、何か話さなくちゃ、、、」「でも何から話せばいいの、、、」「どんどん話しかけにくくなる、、、」こんなことばっかり考えていて、肝心の話題は一つも浮かばない。もしくは浮かんでも沈黙を破って話し出すのは緊張する。といった経験ありませんか？おそらくあると思うんです。僕もそうでした。会話をしていると、何も話さない時間っていうのが、絶対にあります。沈黙の回数と時間は減らせますが、なくすことはできないのです。会話の中に沈黙が無かったら、きっと喋り疲れてしまうでしょう。会話とはそういうものなのです。だから、沈黙に包まれてもなにも不安に思う必要もないし何かしゃべろうと思わなくてもいいんですよ？ただ、それでもあなたが長い沈黙に耐えられなくなったらというか沈黙が長くなる前に手を打ってください。あなたは焦って何かを話そうとすると、緊張して楽に話すことができなくなるので「間を埋めてください。」あなたは「間を埋めるって結局しゃべれってこと？」と思うかもしれません簡単です！たとえば一通り会話が終わった後に「そうそうそう。」「うんうんうん。」「へぇー。」みたいに相槌を長めに打つと、相手にも話題を考える時間が増えるのでまた会話に入りやすくなります。もし、あなたが沈黙からしゃべれるか不安で仕方ない！沈黙が怖くてどうしようもない！というのであれば、試しに使ってみるといいでしょう。まだまだ修行中なのでコメント等であなたの意見を待っています！いいねも受付中です！ではでは～
- 会話にハンデをつけてもらうチート会話術。
  こんばんは！黒足の僕です！今回は結構大事なこと（いつも大事かもしれませんが）を書いていくつもりなんでそのつもりでいてください。これをやるだけであなたは脱人見知りに大きく近づくことができます。やること、というのは簡単で初対面の人や数回しかあっていない知り合いとおしゃべりを始めようと思ったときに「人見知りなんで、どんどん話しかけてください！」って言ってしまうことです。これをするだけで、話し相手がハンディキャップを感じてくれるので、むこうから話してくれるようになるし「自分は人見知りだ。」って打ち明けることで会話が楽になります。さらに、「人見知り」というのがもうすでに話題になっています。自分から「人見知り」なんていう！？無理無理！でも、周りには言わなくてもばれてます。言うのは辛いと思います。でも、ここで言ってしまえば、あとあと降りかかってくる苦労がなくなります。自己紹介で人見知り告白。あなたは変われます。今回はこの辺で！
- バイトでも沈黙。
  まるで、インフルエンザにかかったかのような息苦しさ。こんばんは！黒足の僕ですっ！僕は人見知りながら、バイトをやっていたんですが、それはもう苦しかったです。初めてバイトをすることになり、そしてとうとう初出勤の日がやってきてしまいました。これからまた新しい場所で息苦しい時間が始まろうとしています。バイト先にて僕「初めまして、黒足の僕と申します。」（固い）バイトの先輩「はい。よろしくお願いします。」僕「・・・・・。」バイトの先輩　「黒足の僕君って趣味とかあるの？」僕「これといった趣味はありません。」　　（アニメやゲームが趣味なんて恥ずかしくて言えない、、、）　　　（ましてや機械の操縦が趣味なんて、、、）バイトの先輩「休みの日とかは何やってるの？」僕「・・・普通にねてますかね？」　　（痛い質問だな～）バイトの先輩「そうなんだー」・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・バイト終わり「今日も息苦しかった。」「音楽も結構すきだったから、それいっておけばよかったな。」こんな時あなたならどうしますか？趣味は音楽でした。って伝えるとすると・・・僕「趣味は音楽です。」バイトの先輩「あれ？寝ることじゃなかったの？」僕「あ、いや、あの、それは、えーっと、、、」なんてことになりかねない。ここで僕は「実は」という単語を使うようにしています。相手に間違ったことを伝えてしまったときに使える一句です。僕「実は、僕音楽も結構好きなんですよ。」バイトの先輩「そうなんだー。結構聴くよー！」（音楽を聴かない人なんてめったにいませんよね。）僕「何を聞くんですかー？」みたいな感じで、今まで間違ったことを伝えていてどうしよう。となっているときに「実は○○で～」というと話を切り出しやすくなります。次回も会話をしやすくするテーマなんですが、次回は「会話にハンデをつけてもらうチート会話術です。」ぜひみてみてください！では今回はこの辺で～
- それは、一瞬のできごと。
  一瞬でおこる沈黙・・・話題、話題と探しているうちに見つけた！そう思って言葉を発したが話相手も同時に口を開いた。コンマ０．何秒の世界。自分の開く口をどう頑張っても閉じることはできない。そして、２人同時にしゃべりだした。だが相手もしゃべったので慌てて口を閉じる。「相手の話を遮ったみたいで、なんか申し訳ない、、、」そんなことが頭をよぎる。ちょっと気まずい、、、こんにちは！元人見知りの黒足の僕です！今回は人と話しているときに自分と話相手が同時にしゃべり出してしまったときに使える一言を共有しようと思います！今までならこれをやった時に気まずくなるのですが、これを使えばまた話し出せるようになります。それは何かというと、「いま、同時に話し出そうとしましたね～。気が合いますね～」です。話し出すタイミングが同じ。ということは会話のペースが同じということなのでとりあえず気が合いますね～ハモった！と言ってしまいます。気まずさも話題に変えてしまいましょう。
- とにかくあげる。
  ギブアンドギブ。これなんだ？あなたはもし、こんなことがあったらどうしますか？あなたがある日家に帰ってみると荷物が届いている。「中身は何だろう？」と開けてみると自分が今一番欲しいものが入っている。うれしいと思いつつも「なんでだろう？」と半信半疑になりますよね？？そしてこう考えるはずです。「荷物の送り主は誰だろう。」「どうしてこんなことをするんだろう？」そして、その次の日も荷物が届いていて、そのまた次の日も、、、荷物が届きました。ここまで来ると、あなたは「なんでか良くわからないけどこの人めっちゃいい人じゃん！」と思うはずです。何が言いたかったかというと、あなたがもし人に好かれたいと思うのであれば、「あなたが誰かに何かプレゼントをあげましょう。」ということなんです。さりげない感じがベストです。〈誕生日を祝ってあげる〉だとか　〈一緒にご飯を食べたときに水を注いであげる〉とかでいいんです。あなたはプレゼントをもらっていやな思いはしませんよね？むしろ、恩返ししたいとまで思うはずです。あなたが仲良くしたい人も同じ人間なんでプレゼントをもらうと同じように「恩返ししたい！」と感じます。あなたが何かをしてもらったり、物をもらったりしたときにうれしかったことなどをコメントしていただけると僕にとってはコメントがプレゼントなのであなたがコメント１通でもくだされば、僕もうれしいんで人見知りを治すいろいろな方法を教えちゃうかもです！質問なんかでもいいです！コメント待っています！今回はこの辺で！ではでは～
- 好かれている人だけが知っている。
  あなたはこれを知らないから好かれなかった。こんばんは！元人見知りの黒足の僕ですっ！今回は「友達がむこうからから寄ってくるようになりたい！」「好かれたい！」「好かれるためには、具体的には何をやったらいいんだろう？」あなたも知っているはずです。自分からガンガン声をかけているわけでもないのに「なんかあいつ友達多いな。雰囲気がいいからかな？」って感じる人が。これだ。とりあえず発言（ボケ、ツッコミ）に対して笑う。これをすることで発言した人が「この人は自分の言うことを何でも笑ってくれる」と感じるようになり好かれます。ただ、人見知りのあなたは愛想笑いや作り笑いになってしまう可能性が高いです。「心の底から笑うこと」が大切です。笑いをこらえてもこらえきれず「ぷぷー」と吹き出してしまうあの感じです。ここで僕は「じゃあしゃべくり００７を見て心の底から笑う練習をしよう。」そう思って毎週録画してでも見るようにしました。今でも欠かさずに見ています。あなたはトーク番組を見るときに人見知りだからこそそれを見て気付くことがたくさんあると思います。「あ～ここではこう返すと面白いのかー」「何気ない質問だけど大事だな。」などたくさんの気づきを得ることができます。「笑う。」コミュニケーションで幸せになるために最も効果的なことです！今回はこの辺で！ではでは～
- 話題なんて決まってます。
  今回はこのブログを読んでいるあなたにだけ特別に雑談力爆上げの呪文を暴露しちゃいます！！！こんにちは！元人見知りの黒足の僕です！会話をするときに人見知りがぶつかる問題、それが話題です。会話をするときに話題がなくてしばらく沈黙に包まれること、ありませんか？僕「こんにちは～」知り合い「こんにちは～」（考える、そして沈黙。）ここで、話題を考えるときに役立つキドニタチカケサセシ衣食住という呪文を今回はあなただけに教えようと思います。僕の場合ですと話題がなくなって沈黙が漂ったときにこの呪文を頭の中で（キドニタチカケサセシ衣食住、、、）（キドニタチカケサセシ衣食住、、、）（キドニタチカケサセシ衣食住、、、）とまあこんな感じで３回は唱えてますこれは何の呪文だ？そう思ってかもしれません。これは、キ・・・季節、気候ド・・・道楽（趣味）ニ・・・ニュースタ・・・旅チ・・・知人カ・・・家族ケ・・・経験（出来事、やったこと）サ・・・サスペンスセ・・・性（恋愛）シ・・・死について衣・・・衣服（着るもの）食・・・食事住・・・住所（住まいについて）とまあ長くなりましたが、キドニタチカケサセシ衣食住この呪文を覚えておくだけで話題が頭に浮かんでくるので爆発的に雑談力が上がります。この呪文のほかにもいいやり方知っていたらぜひぜひ教えてください！今回はこの辺で～
01Aug
- 本当は眠たくないんです。でも寝ます。
  寝る子は育つなんて、よく言ったものだ。こんにちは！あなたの恐怖心を解除する黒足の僕です！今回は僕が人見知り時代のとき自分から話しかけることやイケてるグループに入れずただ自分の席に座ってどうしたらいいのかもやもやしている。そんな時に見つけたこのもどかしい休み時間をどう切り抜けてきたかをあなただけに暴露しちゃいます。それは机に突っ伏して寝たふりをすることです！それじゃ解決にはなってませんよねー。人見知り時代にも色々どうしたらいいか調べたり、実際にわかったことを自分なりに実践して来ましたしかし、実際やるのはなかなか難しいし、目を見るに関しては余計緊張してしまうオチでした例えば相手の目を見て話すとか相槌をタイミング良く打つとかです人見知りのあなたが今やるべきことは今の自分を別の誰かと思い込むことです。なんか難しそう、、、あなたはそう思うかもしれません。身近にいる人でお笑い芸人みたいに人を笑わせている人がいたら、何も考えず、とにかくその人がいつも言っている口癖を言ってみたりして（一発屋の芸人が言ってることでもいけそうです）その人になりきるのです。やることはひとつです！とにかくマネをする。あなたはこれができれば脱人見知りへの第一歩を踏み出すことができるでしょう。「逃げちゃダメだ」次回をお楽しみに！
- おしゃべりは波。
  スーパーにてクラスメイト「あっ！黒足の僕くんだー！」ちょっと慌てる僕。クラスメイト「なに買いにきたのー？」僕「おにぎりかな」クラスメイト「そっかー」、、、そのまま店を出る。（なんでむこうに「なに買うの？」って言わなかったんだろう、、、）（しかも質問の返し、無愛想になってしまった、、、）店を出ると同時にすぐさま１人反省会を開く。こんにちは！人見知りの黒足の僕です！今回は反応の仕方についてです！あなたは質問されたときにいつもどんな感じで返事をしていますか？僕が人見知り改善してきてからは「そうだね～」「うーんと、」これを質問されたときにまず初めに言うようにしてます。こうすることで、返事の前に「…ふぅ」と一呼吸おけるので自分のペースで返答ができます。すると、クラスメイト「何買いにきたのー？」僕「うーんと、今日はおにぎりを買いにきたんだー！　　　○○さんは何を買いに来たのー？」クラスメイト「今日は晩御飯の材料を買いに来たんだー　　　　　　　　今日は親が出ちゃってて家にいないからさー」僕「そうなんだ～ご飯作るなんてすごいね～料理はよくやるの？」クラスメイト「うん！お母さんと一緒に作ったりするのー」みたいな感じになります。そんなうまく話すことなんて浮かんでこないよ。なんてあなたは思うかもしれません。ただ、これが意外と侮れなかったりします。あなたが家族や親友と話すときにはうまくいってることがほとんどなので気づいていないかもしれませんが、会話は一度波を作って、その波に乗ってしまえばあとは楽に話すことができるのです。波というのは話題ですね。出した話題について盛り上がってしまえばあとはどんどん言いたいこと聞きたいことが出てきます。話題という波に乗りやすくするために「そうだね～」　とか　「う～んと」とかを言ってみるだけで自分のペースで話ができ、会話を盛り上げることができるのではないのでしょうか？今回はこの辺で！質問、僕もまだ完全には克服できていないのでアドバイスもいただけると嬉しいです！コメント待ってます！
- 会話が「ドカン！！」と盛り上がる会話の起爆剤
  今度こそ、今度こそは空気にならないようになんとか・・・・こんにちは！元人見知りの黒足の僕です！学校まで行く途中の道でまだあまり話したことのない友達の友達が歩いていました。ちょうど道の交差点で赤信号になりました。「信号待ちか・・・」「挨拶はしよう。」「えっと、えっと・・・」この時点でかなりのエネルギーを消費していました。友達の友達「おはよー」心の声『やべっ。声かけられた。どうしよう（焦）』僕「おはよう。」ふたり「・・・。」僕「今日あついねー」友達の友達「うん」ふたり「・・・。」僕「ねむー」友達の友達「・・・。」この時に僕が思ったのは（わ、話題、、、何話したらいいんだ、、、）この人はどんな話題に興味があってどんな話題なら気に入ってくれるんだろう、、、そんなことを考えているうちに来てしまいました。僕の友達が。そして来るなり二人の会話が始まる。「ねー！○○（戦争ゲーム）のあれやったー？」「やったやったー！」「○○（武器名）ほんと強いよねー！」「うんうん！あと○○（武器名）も強いよねー！」「確かに！あれ使わないと突破できないところとかあるからねー！」「まじ？今度一緒にやろー！」「いいね！俺は○○（武器名）でいくぜー」僕「・・・・・（笑）」また、会話に取り残されてしまいました。会話から察していただける通り、その時は戦争ゲームの話題でした。戦争ゲームをやったことがない僕は一言も発言することなく完全に空気と化していました。またか、、、、、家族と親友になら何も考えなくてもしゃべっているのになんでそこまで親しくない人には何も言葉が浮かんでこないんだろう、、、ここで僕が思ったのは単純に共通の話題がないからだ！じゃあ共通の話題を作ればいいんだ！（ちなみに、共通項が３つあると親友になれる確率が高いそうです）とりあえず次に道とかで知り合いに会ったら『○○くんって趣味はなに？』うーん。唐突かなー。『今日も学校だね～そういえば、○○くんって休みの日とか何してるの？』これなら行けそうだ。うん。この時ちょっと気づきました。『そういえば』って単語すごいな。会話が始まっていなくても、『そういえば』って付けてから話し出しても違和感ないですよね。自分の話をしたいときにも使えますし。これは大発見だ！当時の僕はそう思いました。昨日の出来事を「そういえば昨日さー」質問するときでも「そういえばテストどんな感じだったー？」これはいけるぞ！！！その時は、かなりテンション上がってました。あなたもぜひ一回話題がなくなったとき、『そういえば』を使うと話しかけやすいことに気づくことができると思います。今回はこの辺で！ではでは～
- それは人見知りにしかできないんです。
  こんにちは！元人見知りの黒足の僕です！人見知りを治そうと奮闘しているときにふと思ったのですが、人見知りって悪いことなのかな？ってことです。別に誰かに迷惑をかけているわけでもないし、誰かに何かされるでもない人見知りのあなたは人見知りでない人が持っていないある能力を持っています。それは「相手を気遣うことができる。」ということです。だって、そう思いません？「相手を傷付けないようにしよう。」「相手の嫌がることはやめよう。」そう思っているからこその人見知りなんです。人見知りは優しいんです！この優しい心の持ち主に社交性が加わったら、、、（おそらく人間関係が円滑になって、深い付き合いがたくさんできるでしょう。）そう考えるとコミュニケーションをとれるようになり、人間関係が良くなったあなたは親友がバンバン増えます！なにが言いたかったかというと、人見知りを治そう、治そう、と意識すればするほど緊張してこわばってしまうので「人見知りでもいいんだ。とりあえず楽に会話を楽しもう。」くらいの軽い感覚でいってみましょう！今回はこの辺で！

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