どうもランニングマッスルです。
昨日一昨日と更新しませんでした...だって練習してないっすもん泣
というわけで、シンスプの痛みがかなりひどくなってきていたので、完全休養を二日間設けて脚の調子を見ていました。ところが、流石シンスプ！全く良くならない。筋トレによる体重増加と、練習量の増加が原因ですね。走れないと本当に悲しいです。
走れないので、エアロバイクを100分漕ぐという苦行を決行。あまりきつくなりたくなかったので、700kcal消費するくらい。100分頑張ってもランで10kmちょろっと走った分しか消費してない。ランの素晴らしさを再認識しました。景色が変わらないのはやっぱりつまらない。風が吹かなければ、小鳥のさえずりも聞こえない。ああーせっかく涼しくて走りやすそうなコンディションなのにー。
エアロバイクもそうですが、私はトレッドミルも苦手です。汗っかきで周りに迷惑かかるし、何より退屈。実はロードバイクを持っていて、たまに100km漕いだりするので、本当は外にサイクリングに行きたかったのですが、以前事故で故障したのを直していなくて、まだ乗れる代物ではないので断念しました。
ああー走りたい。明日奇跡的に痛みが引いていたら朝練するぞー。