台風

よーし！

今日はジム行こう！

思ったら台風やな。

出かけるのいや。

あーあ。

結果、家で体幹トレーニング。

ちょっとインプロヴァイズもしたけどな…笑

集中力がほんまにあかんねん。

とりあえず、サイドプランクを30秒から40秒に上げてる。

普通のプランクは未だにしんどいけど…

なんでやろ…

でも少しずつやってったら上手くいくんやね？うーん