4月13日

朝食

☆温素麺（素麺 にんじん キャベツ ほうれん草 鶏ささみ）

☆りんご（4分の1）

☆エレンタールバイン味

昼食

☆すあま

夕食

☆会食  中華

エビチリ 酢豚など

帰宅後

☆エレンタールパイン味

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✴︎会食ではなるべく危なくないものを選んで食べるようですが、中華は難しいですねー。