ホットケーキミックス

色々なホットケーキミックスカ（あるいはパンケーキミックス）がありますが、含まれる脂質量がまちまち。

スーパーでよく見る銘柄の中ではホテルニューオータニのミックスが一番低脂質でした。

100gあたり1.4g（表は200g） 。

多いものだと

100gあたり7.6g❗️

これはケーキのようなしっとりした味わいをうたった物。その他、お食事系パンケーキミックスは意外と高めでした。

ホットケーキミックスはどれもきちんと成分表示されている上に、卵と牛乳を加えてでき上がったホットケーキの成分表示までかいてあるので感心します。