6月に入りましたね。雨の季節です。
平日ではありましたが 3日間 講習のお手伝いにいってきました。
2日 初日 天気は快晴。プールトレーニングです。
とにかく 泳いでいただきました。 フォームチェックをして悪いところは修正。
マスククリアやスノーケリングクリアなど スキンダイビングの基礎を習得。
たぶん3000mぐらいは泳いだのかな・・?
私も御昼休みには 500mぐらい 泳ぎましたよ。
翌日 3日 朝から 激しい雨です。
この日もプールです。午前はフィンスイムの続き。
サーキットトレーニングに挑戦していただきました。
サーキットとは・・・
1 最初に3点セットをつけて50mを泳ぎます。
2 マスクをおでこに乗せてスノーケルをくわえて 50mを泳ぎます。
3 片足のフィンをはずして50mを泳ぎます(無論 マスクはつけません)
4 3で泳ぎます(左右 やります。
5 両足のフィンをはずして クロールにて50mを泳ぎます。
6 4で泳ぎます(片足のフィンをはずす)
7 3で泳ぎます。
8 2で泳ぎます。
9 最後に1で泳ぎます。
鼻から入る海水にむせる方 多数。それでも 泳いでいただきました。
むかーし の伊豆海洋公園での講習でも 行ったとのこと。
たしかに いいかも。今の講習って 泳ぎについてはあまり重視していないから。
それと ネックレス。
腰に巻いたウエイトとは 別に 首にウエイトを載せて泳ぎます。
しっかり首を上げないと・・・スノーケルから水が入ります。
首に鉛のネックレス・・・私もインストラクターの試験前のトレーニングで散々やりました。
4mプールでは 立ち泳ぎ。もちろんウエイトは腰と手に持っていただきました。
かなり 辛い・・ね。
午後はスクーバトレーニング。こちらについてはOWのスキルを伝授。
終了後は 学科。意外にも誰も寝てませんでしたょ。
最終日の4日は海洋。 IOP波ありということで 赤沢へ移動。
スキンダイビングとスクーバを行い 私と本家さんは 撤収です。
快晴のIOP 朝に比べるとだいぶ 波おちましたね。
センターの加藤所長に御願いして 施設利用料金をお支払いして
12名分の器材を洗浄しました。
ウエットスーツです。
レギュレーターとBCD。
3点セットです。
海の写真 撮る暇ありませんでした。
チャガラが可愛かったな。
アオリイカの子供たちとシラスの群れも綺麗でした。
御店にもどり スーツや3点を干しまして すべての業務無事に終了です。
いつもより 1時間ぐらい早い電車に乗車。伊東から鴨宮まで乗り換え無がありがたい。
鴨宮で下車後 カモキタ 栄太へ。
お疲れ様。
4点盛り。\500 一人でつまむにはじゅうぶんな量です。
2日目のプールがきつかったな。一日中雨だったからね。
いい勉強になり いい仕事ができました。
この週末は御仕事です。
次回は 自分もプールで泳ぎますよ。
おしまい。
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