9月末から4ヶ月悩まされた膝の痛みもようやく治まり

2月頭から順調に走れるようになり、

徐々に距離を伸ばしこの1ヶ月リハビリランを重ねてきました。

そして本日。

悲願のトレランへ出かけてまいりました(≧▽≦)

どこへ行こうか昨晩から色々と悩みました。

近いところで交野へ行くか。

お気に入りの北山へ行くか。

悩んだ末、私のトレランの原点。

京都一周トレイルの東山コースへ！

昨日新調したColombiaのWabash Jacketを

まといいざトレイルへ(≧▽≦)

伏見～銀閣寺までのトレイル18km + 鴨川河川敷を

三条まで5kmの計23kmを気持ちよく走りきりました。

まだ膝痛再発の恐怖心から下りで思い切り

踏み込むことが出来ませんが

約半年振りのトレランを満喫することが出来ました。

恐怖心は距離を踏んで徐々に克服して行こうと思います。

やっぱり私はがむしゃらにロードを走るよりも

景色を楽しみながらのトレイルが好きです・・・(*´Д`)ﾊｧﾊｧ

■装備覚書
・気温12℃
・上下C3fitコンプレッション
・Tシャツ重ね着+Jacket
・立ち止まるとやや寒い。
・水800ml（ぴったり消費
・オニギリ3つ。（全消費

悲願のトレラン！