自重トレーニング

仕事に子育て、コロナの影響も相まってあまりに走る時間がないのでその代わりに自宅で出来る自重トレーニングにシフトチェンジしています

一時期はぽっこりお腹で過去最高の体重をマークして焦りましたが、何とか薄らシックスパックまで漕ぎ着けました

継続は力なり

いつかこの自重トレーニングがランに活かされることを願って続けていきます