多摩湖サイクリング＆ランへ

先日の東京マラソンLSDの時に

あっちんさんから多摩湖のランが良かったと言う話を聞き

いずれ行ってみたいなーなんて漠然と考えていたのですが。

本日＝オフ日。

天気＝晴れ。

体調＝良好。

(・∀・)

と言うことで。笑

突如思い立って午後からプラッと行ってきました。

と言っても。

多摩湖までの往復はザックり見積もっても30kmを越えそうだったので

往復はままチャリでのサイクリングで、現地についてランをすることに。

※以下、写真多いのでPC閲覧推奨。

片道23.1kmを下図のような上り基調の（後半は最早「ザ・山」笑）

慣れない自転車でえっこら漕いだらハムがパンパンに(´Д｀)

出発時間も遅かったのでランは短めの6kmで終了。↓

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かなり良い感じのアップダウン。

ここで合宿したい！と思ったり。笑


と言うことで帰りは下り基調の15.8kmをチャリで帰り

思いつき1人多摩湖サイクリング＆ラン企画は無事に終了。

より大きな地図で 多摩湖自転車道サイクリング を表示

チャリ漕いだ後のランは予想以上にキツかったですが

今度はゆっくり多摩湖周辺をランしてみたい！



■本日のまとめ

チャリ走行距離：38.9km

チャリ走行時間：2.5時間

ラン走行距離：6km＠JOG