さて。
湘南国際まで残すところあと5日に迫りました。
どうしたもんか燃費が悪いもんで補給食を購入。
ウルトラやロング走で色々試した結果
一番相性の良いこの2個を購入。
・amino VITAL マルチエネルギー
・VESPA Sports Supplement
amino VITALのマルチエネルギーは
内容量180gで95円とCPが非常に良いです（＾ω＾）
個人的にこいつをちょっとずつ飲みながら
走ると非常に調子が良いのです。
ただ、かさばるのが玉に瑕(´Д｀)
VESPAはウルトラのときに飲んで
これはっΣ(￣口￣*)はうっ！
という位に(どんなだ？)即効性を感じたので
再び購入してみました。
しっかし高いねぇ(´Д｀)
ま。
補給食を楽しむのもマラソンの醍醐味かな、と。笑
-------------------------------------------------------------------
ここ最近の練習。
スイムを交えて足休め。
（そんなに追い込んだ練習してないけど。笑
27日＆28日
・1500m 1本 フリー
（50m 60秒サイクル/30本@レストなし
今日は午後から体の定期メンテ。
今週末は大阪マラソンに手賀沼エコマラソン、
その他沢山のレースが開催されますね。
参加される皆さん、楽しんできてください♪
湘南国際まで残すところあと5日に迫りました。
どうしたもんか燃費が悪いもんで補給食を購入。
ウルトラやロング走で色々試した結果
一番相性の良いこの2個を購入。
・amino VITAL マルチエネルギー
・VESPA Sports Supplement
amino VITALのマルチエネルギーは
内容量180gで95円とCPが非常に良いです（＾ω＾）
個人的にこいつをちょっとずつ飲みながら
走ると非常に調子が良いのです。
ただ、かさばるのが玉に瑕(´Д｀)
VESPAはウルトラのときに飲んで
これはっΣ(￣口￣*)はうっ！
という位に(どんなだ？)即効性を感じたので
再び購入してみました。
しっかし高いねぇ(´Д｀)
ま。
補給食を楽しむのもマラソンの醍醐味かな、と。笑
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ここ最近の練習。
スイムを交えて足休め。
（そんなに追い込んだ練習してないけど。笑
27日＆28日
・1500m 1本 フリー
（50m 60秒サイクル/30本@レストなし
今日は午後から体の定期メンテ。
今週末は大阪マラソンに手賀沼エコマラソン、
その他沢山のレースが開催されますね。
参加される皆さん、楽しんできてください♪