明日の目標タイム

さて。

明日は第40回タートルマラソン国際大会です！

ハーフのレースは実に1年9ヶ月ぶり(￣O￣;) ｳｫｯ!

前回は2010年1月11日 第33回「新春走ろうかい」

～ひらかたハーフマラソン～で

1:30:02(PB)だった訳ですが

その後故障やら何やらで思うような練習が出来ず。。。

昨日はレースを意識した15km走を実施。

Avr.4'23"/kmペースで既にアップアップだったので

明日の目標タイムは4'30"/kmペースで1:34:56としたいと思います。

気温も27℃まであがる予報なので妥当な線かなと(・´з`・)


関東での初レース！

参加される皆様、宜しくお願いしますヽ(・∀・)ノ