足の痛み

4月末よりずっと右足の足底と（これは足底筋膜炎

くるぶしを外転させたときに

右足の小指サイドに嫌な痛みがあり

今月は3回＠25km程度しか練習できていません。

いずれも痛みの確認ランと言う内容。

過去数回ネットで調べた時には

しっくりくる症状のものが無かったのですが

先日見つけたページはまさにドンピシャな内容。

こちらの一番下に書かれている短腓骨筋腱付着部炎が有力か。

ここ数日この辺りをマッサージすることによって

大分痛みの度合いが軽減されてきましたが

まだまだ本調子とまではいきません。

もうすぐ痛みが出てから2ヶ月。

イマイチ治りきらないので一度きちんと

受診したほうが良いのか悩みます。

そろそろ走りこみたい気持ちがあるので

焦る気持ちもありますが

「焦りは何も生み出さない」と言う

過去の教訓がありますので

しっかり治して万全の体制で

練習を再開させたいと思います。