太

さて。

突然ですが。

タイトルどおり、太りました。笑

昨年9月にウルトラマラソンのために徹底的に絞ったときは

↓画像のとおり、過去最低体重/最低脂肪を記録。

身長179cmの私にとって、この体重はかなり頑張った結果でした。

それから少し体重を戻そうと努力をしていたのですが

中々戻らず58kg辺りで停滞しており増量計画は苦戦。

しかし。

転職や引越の関係で、4月頃からバタバタとし始め

5月は連日送別会を開いていただき飲む量も食べる量も増え

その上5月は月間走行距離が14kmとかなり酷い状況だったため

知らず知らずに体重が増えていったようです。

そして6月からは実家暮らしが始まり、毎日栄養満点の

ご飯を腹いっぱい食らっていたのだから・・・。

そんな訳で。

昨年9月から5kgの純増で

現在は自信過去最高の62kgとなりました。

健康診断でいつも引っかかっていたBMI値は19.3となり、

おおむね良好な結果に近づきました。

今は単純に脂肪として体重が増えているだけなので

出来ればこの体重を筋肉としてキープしつつ

走力アップを狙っていければベストです。

さ。

次なる目標(10月)に向けて頑張ります！