先日購入したPOLAR RS800CXを
トレイルデビューさせてまいりました(≧▽≦)
標高と心拍数の関係
私市-国見下山
こうやって見るとかなりアップダウン激しいですね(´Д｀)
登りで心拍数(上のほうでうにゃにゃしてるやつ)が跳ね上がり、
下りで心拍数が落ちてペース（青いわさわさしてるやつ）が
グンとあがっているのが分かります。
急すぎる下り（階段とか）ではペースは上がっておらず。
一先ず常にレッドゾーンに居る高すぎる
心拍数を抑えないとトレイルランナーとしてはイマイチさんのようです。
Google Earthでの軌跡
継続時間 2:23:15
(私市-国見＋国見-香里園
ｴﾈﾙｷﾞｰ消費量 1821 kcal
平均心拍数 169 bpm
最大心拍数 179 bpm
距離 14.3 km
(トレイル＋ロード
最小高度 -6 m
平均高度 148 m
最大高度 235 m
トレイルデビューさせてまいりました(≧▽≦)
標高と心拍数の関係
私市-国見下山
こうやって見るとかなりアップダウン激しいですね(´Д｀)
登りで心拍数(上のほうでうにゃにゃしてるやつ)が跳ね上がり、
下りで心拍数が落ちてペース（青いわさわさしてるやつ）が
グンとあがっているのが分かります。
急すぎる下り（階段とか）ではペースは上がっておらず。
一先ず常にレッドゾーンに居る高すぎる
心拍数を抑えないとトレイルランナーとしてはイマイチさんのようです。
Google Earthでの軌跡
継続時間 2:23:15
(私市-国見＋国見-香里園
ｴﾈﾙｷﾞｰ消費量 1821 kcal
平均心拍数 169 bpm
最大心拍数 179 bpm
距離 14.3 km
(トレイル＋ロード
最小高度 -6 m
平均高度 148 m
最大高度 235 m