本日レントゲン検査を含めて色々と見ていただきました。
足を酷使しあために左足首の靱帯にダメージを受けており
全治1ヶ月の診断でした。
詳しい原因については私の予想と同じ結果でした。
まず、以前からオーバートレーニングによって
足底のアーチが下がり痛みがあったことは
以前の日記に書いたとおりですが
アーチが下がったことにより足底で着地の衝撃が
吸収できず、足首や膝にダイレクトに衝撃が伝わったために
足首の靱帯と膝の半月板にダメージを追ってしまった模様。
とにかく「100ｋｍに挑戦」したことに興味津々の先生。
診察もそこそこに根掘り葉掘り色々と質問攻めに会いました。笑
そして。
先生
「いやーそれにしても惜しかったなぁ」
「85km走ってきた後の15kmなんて後ちょっとやったのに・・・」
「関節の痛みさえなかったら完走できてたかもしれへんのになぁ」
「でも次は絶対行けるでぇ！」
「私のリハビリプログラムをこなせば来年は絶対完走間違いなしや！」
私よりもリベンジに燃える先生、アツ過ぎる！
惚れてまうya(以下略
そんな訳で。
暫くは安静にしている予定。
の、訳も無く。
明日から出来るトレーニングはガンガンこなして
11月7日の淀川市民マラソンのハーフで1時間30分2秒の
自己記録更新を目指してトレーニングをしていく所存です。
そんな訳で。
汚い画像ですが、今日の足。
右足首もそれなりに腫れているので
左足首の腫れっぷりが際立ちませんが・・・
両足とも変色しているのはご覧のとおり。
そして。
去年4月。
ま。これに比べたら可愛いもんです♪笑