どうも。
今月号のTARZANを見て俄然
内転筋と腸腰筋を鍛える意欲満々のNAMIです（←影響されやすい
早いもので明後日から7日間のマレーシア出張でございます。
12月に10日間マレー出張をしていたときは
小説版「風が強く吹いている」を読みながらモチベーションを
保ちつつ、一人お部屋で筋トレに勤しんでいたわけですが（←アホ
今回はモチベアップツールが何一つありません。。。
昔々、マラソン好きの大先輩が夜のマレーシアをジョギング中に
野犬に囲まれ襲われるという珍プレーを起こしたため夜のジョギングは
暗黙の了解のうちに禁止となっております。苦笑
そんな訳で。
先日のレースで大分足に負担を掛けてしまったので
思い切って1週間丸々「完全休足日」とするのもありかなぁと。
休足もトレーニングのうち（そんなトレしてないけど。）と言い聞かせて
大人しく出張してこようと思います。
時間的余裕があれば向こうから何かしらの更新をするつもりです。
ではまたヽ(´ー｀)