先日購入したNew Shoseの試走も兼ねて


29日、今年最後のランに行って来ました!


本当は今日走って今年最後の


締めくくりをしようと思ったのですが


都合により今日は走れなかったので


29日が最後のランとなりました。。。


■走行距離

・11.7km


■走行時間

・1時間2分


■走行ペース

・5'17"/km


久々の朝ラン。



ランニングノート ~走り書き~


気温7度。


流石に手袋無しだとキツイ!苦笑


7月から更新し続けている月間走行距離ですが


出張で10日間走れなかったけど


今月も何とか更新することが出来ました♪


■月間走行距離

・121.8km


そんなわけで、後ほど今年1年を振り返った総括的な


記事を書いて今年最後のブログ更新としたいと思います!