土曜日の夜、仕事終わりに大阪を出て
只今実家東京に帰省中～
昨日、帰省前に入念にシミュレーションしておいた
LSDコースを走ってみました♪
実家が井の頭公園の目の前なので
スタート地点を井の頭公園として
神田川～玉川上水～小金井公園～井の頭公園と言う
東京の自然溢れるコースを満喫してきましたヾ(´▽｀)ﾉ
大阪の慣れてしまったコースとちがって
刺激的な練習になりました♪
■走行距離
・21ｋｍ
■走行時間
・1時間50分21秒
■平均ペース
・5'17"/km
帰省中に皇居デビュー、そして年明けに箱根駅伝を生観賞と言う
密かな野望を抱きながら年末のラストスパートをかけて行こうと思います。
■月間走行距離
・110.1km