８月５日 投稿②

伊丸岡第３５回
「ケア・足首編⑥」

皆さん、こんばんは。
伊丸岡です。

暑さが厳しい時期になっておりますが、皆さん、いかがお過ごしでしょうか？
体調などは崩されておりませんか？
なかなか難しい季節ではございますが、体調管理には充分気を付けて、皆さん、楽しいランニン生活を送りましょうね！！


さて、今回はケア編になります。
ふくらはぎのマッサージを２つ、ご紹介いたしましたが、いかがだったでしょうか？
今回は３つ目のマッサージです！！

マッサージ第３弾。