今シーズンの調整方法
レース3日前にロード練習
最近は日が長くなって道が見えるので仕事の後でも走りやすくなりました
軽く10キロくらい
今夜は涼しくて気持ちよかった
日曜日の岐阜は暑そうだなぁ…
今のところの予報は26℃
日焼け止めしっかりしないとね(^^;;
レース3日前にロード練習

最近は日が長くなって道が見えるので仕事の後でも走りやすくなりました

軽く10キロくらい

今夜は涼しくて気持ちよかった

日曜日の岐阜は暑そうだなぁ…
今のところの予報は26℃

日焼け止めしっかりしないとね(^^;;









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