結果
1:11:46 PB 自己ベスト更新!!!(^o^)
ラップ
5km 16:55
10km 33:52(16:57)
15km 50:55(17:03)
20km 1:08:11(17:16)
ラスト1.0975km(3:35)
1:10:00切り目指して走りましたが全然駄目でした!!本気で狙っていたからいくらベストでも悔しいベスト更新でした!!
10km手前の坂で足が消耗😥そっから3:25/km超えてしまって実力のなさを痛感しました💀
全日本実業団ハーフに向けてまたもう1段階上げていけたら。🔥

