今日の練習

６０分JOG(公園３周、１周ごとビルドアップ)

とにかく寒い。

最近はニット帽被って走ってます。

ホーネットアーミー

ほとんど休むことなく、約３年間で３９戦(２，１，４，３２)

２００８年３月引退。

今日の練習

今日は５０分JOG(公園２周)をやりました。

距離は１０Kぐらいかな。

昨日は疲れが溜まっていたのでOFFにしました。

昨日はブログ更新しなかったんだけど、

ケータイからのアクセス数がすごい事になってた。