練習

今日は４５分ジョグ。寒かった。
上はジャージを着て走ったよん。
明日はもっと寒いんだってね。
寝ます。

今日の練習

６０分ジョグやりました。
明日から寒くなるみたい。既にロンタイはいて走ってます。
寝ます。

練習休み

今日は練習休み。
昨日は久々に１０００を走ったんだけど、３分２０秒でした。
落ちたな・・・。
昔は２分４５秒きっていたんだけど…。
あと3ヶ月でどこまでもって行けるか。