おやつタイム今マイブームのスナックはトレーダージョーで売っているオクラのスナック😆 サクサクが美味しい〜‼︎ オクラの味、ネバネバ感満喫👍サラダに入れるとクルトンがわりになるって。1袋食べても220カロリー‼︎ アメリカのスナックにしてはかなり低カロリー👍今日はウエイトトレーニングをしてプロティンドリンクの後に半分ぐらい頂きました!
朝ラン大好きな朝ラン❤️ 今のところ毎日👍ここのトレイルはループが2つあって 公立の公園と繋がっている。 後ろに見えるのが Mt.Charlston!今日はラッキー‼︎ 今日は休憩を入れて孔雀とツーショット🦚
グルテンフリープロテインパンケーキ最近 食べてなかったパンケーキ。作ってみました‼︎しかもグルテンフリー見た目はイマイチですが 美味しかったです😆材料: グルテンフリーオーツ 1カップ オーガニックバニラ豆乳 1カップ プロテインパウダー 2スクープ バナナ 1本 バニラエッセンス 少々これをミキサーで混ぜるだけ〜👍全部で約10枚(?)途中の試食が多すぎて…焼いている途中で最後の半分には砕いたクルミを入れちゃいました‼︎ ナッツ大好き❤