ケア
こんにちは！
愛知は本当に暑いですね！
走るとすぐに汗が大量に出てくるため夏バテしかねないです😓
しっかり水分をとってケアをして日々備えなければいけません。
そのケアの部分で高圧酸素ボックスというものに入ってきました。
いわゆる酸素カプセルですね！
酸素カプセルと言われるとスポーツをしている人なら疲労回復や、故障の回復に役に立つというふうな認識はあるかと思いますがなかなかそれを受けれる場所がないですよね。
色々と調べているとたまたまヒットした酸素ボックスを設置しているところに行きました。
酸素カプセルのイメージは窮屈で圧迫感がある印象が強かったですが、今回のボックスタイプでは一つの部屋になっていてとても開放的な空間でした。
中で、スマホも使えますしエアコンもついているため暑くなったらつけて対処することができるということで本当に快適に過ごすことができました。
気圧の調整もすることができ、酸素カプセルでは届かないような気圧にも設定できるみたいで今までの酸素カプセルよりも良い効果が得られると感じました。
あっという間に終わりましたが、入ってみた感じスッキリとした感覚はありましたが身体的な変化は大きく見られなかったので継続していけばパフォーマンスにも影響を与えてくれるのでないかと思います🤭
これからこういうものも活用していきメンテナンスの部分でよりバリエーションを増やしていけたらと思います。
酸素ボックスというのがあまり認知されておらず、広がっていないそうなのでぜひ拡大して広まってほしいものですね🤲
