おはようございます！
夜ランをしていると個人的なあるあるがあります！
昨日も夜走りに行ってインターバルしてきたんですが、、、(笑)
練習結果をまず先に！
400m×6を暗い道でやりました！
久しぶりに速い動きができてよかったです！
距離はGPSに頼ったのであってるかは不明です(笑)
夜にこうして走る機会もたまにあるんですが、あるあるということでそれを書きたいと思います。
①家の前でストレッチをしていると近所の方が散歩していてその様子を見られてしまう
これは個人的にかなりあるあるで、家の前でストレッチしていると散歩されている方が通りかかってストレッチを見られる場面が多々あり、挨拶をする流れができてます。知らない方も歩いていてビクッとすることもあり、暗いので人がわからないという所が心臓に悪いです(笑)
②夜走っていると近所のランナーとすれ違う
ランナーは自分だけではなく、他にも夜走られる方はいるわけでその方とすれ違う場面も多くあります。特に話をすることはありませんが、夜道でランナー同士がすれ違うとどこかヒヤッします(笑)
すれ違った後は逃げるようにスピードを上げます😂
こんな感じで2つ挙げさせてもらいましたが、皆さんはどうでしょうか？
最近は暑さも増しているため夜走る人も多いと思います。
明るい時間だとヒヤッとしないことも暗い時間帯だとヒヤッとするので家を出て走る時は心構えをして走り出しましょう！笑
現役時代は夜に走ることなんてレース以外ありませんでしたが、こうして当たり前のように走るようになってラン習慣も変わったなーとしみじみ感じます😌