風が冷たい
こんにちは！
今日は天気はいいのですが昨日と同様で風がとても強いです。風が吹かなければ暖かい陽気なのですが、風があることで一気に寒さが増します。
最近は暖かい日があったり、今日のように寒さを感じる日もあったりと今年は緩急のある冬だなと感じます。
そんな中で、久々にしっかりとポイント練習をすることができました！
ハーフマラソンが終わり、痛みがあってなかなか走れずにいたのですがやっとここまで帰ってきたという感じです🙇♂️
自分の中でレースに繋がれる練習ができたと感じています。今日のように淡々とペースを刻んでいけば行ける感覚が出てきました。タフさはレースとは比べ物にはならないですが、感覚として今日できたことは進歩だと思っています。
全く油断ならない状況ではありますが、今日をやり切ることができたことは自分にとっての前進であり、喜ばしいことです🏃♂️
不安を抱きながら走っていたので動きに硬さが出たり、力みが出た場面はありましたがそれを自分で感じ取りながら走れたので俯瞰しながら走れてたのではないでしょうか。
今の状態を少しずつでも日々向上させていければいい形でスタートラインに立てるように思います！
楽しんでこう🤲
