今日の日記 5月の始まり

連休2日目。

朝から雨です

雨だとやる事なし。

ずっと首肩背中のハリが

手の痺れもあって。

頭も首の神経も大丈夫と言われていたので

行きつけのほねつぎへ。

ガチガチです。

その後イオン　ドンキー　あかのれん

この頃には雨も止んでた。

走りに行こう。

まずは月初めの参拝に。

健康で過ごせますように。

これが一番

その後は。

今日はここから入場。

3階コンコースを走る。

涼しい。

外は暑い。

そして山崎川へ戻って。

7km完走

明日は天気良く暑くなりそうです。

では。

いいね。

コメント。

ありがとうございます。

忘れていた。

4月の月間距離。

まぁまぁ走りました。

でも恵那峡ハーフは散々でした

大腸内視鏡検査もありツライツライ4月でした

アッ　誕生日もありました