ＩＤＣの帰り、向島のやまもとやさんに立ち寄った。
久しぶりのさくら餅でした。
美味しかった。
お店の皆さんも元気でなにより。またおじゃまします！
ＩＤＣの帰り、向島のやまもとやさんに立ち寄った。
久しぶりのさくら餅でした。
美味しかった。
お店の皆さんも元気でなにより。またおじゃまします！
ＩＤＣの帰り、向島のやまもとやさんに立ち寄った。
久しぶりのさくら餅でした。
美味しかった。
お店の皆さんも元気でなにより。またおじゃまします！
三田いきいきプラザにて８月の練習会です。
今日は３人。
こちらはストレッチ風景です！
襷ＴＡＳＵＫＩ。
スピード衰えず、プロテイン飲んで走るとは…。
今も１０位キープしてるらしい。
２２時００分現在、２４０チーム中、１０位。
みんなまだまだ元気！
２１時３０分現在、２４０チーム中、９位。
国立競技場にランナー集結。
みんな走ってる！
外苑逆走してみたもののしばらく二人に会えず、４周目でお富さん、５周目に柳ちゃんに会えた！
結局、７周(９．１Ｋｍ)走って終了。
シャワー後は信濃町のミニストップで缶ビール買って２階で乾杯。
二人にはお約束のＥＭＲ配合プロテインをプレゼント。
お富さんは「ランニング後３０分以内でしょ」っていいながら、なんとサワーでプロテインを飲んじゃった！
だってプロテインってたんぱく質の塊だからちゃんと溶かさないと飲みにくいのに、あっさり飲んでました。
さすが…です！
いやー！何年振りの一木会でしょ。富さん、柳ちゃんいるはずですが、会いません。
そうそう、来週は神宮花火大会だそうです。
懐かしい。
真夏の暑い中、しっかり育って咲いていた。
朝のベランダ。
小さいけど大きな癒しを与えてくれました。
さつきちゃんおめでとう！