2019/06/30

ありがとうございます😊

美味しそうです^_^
ご馳走さまです

2013/04/02

3月中旬、Parisに^ ^

地元ランナーの練習場所
オペラ座近くの公園です

そして、日帰りLondon

姪っ子が行きたかった
9 3/4 ハリポタの(^^;;

初のフランス出国＆イギリス入国
ドキドキしながら
癒しの旅行でした

そして、現実の世界に戻り(^^;;
ため息ばかりの職場(^^;;
なんとか乗りきらないと(^^;;


ランも、いつまでも故障ばかりでは(^^;; 今年こそ 復活しよぅと
(*^^*)





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☆来年に向けて☆

久しぶりのブログです(^^)
パスワード…ログイン出来ず～
今、出来るようになりました(^^;


今年、最後のレースは
戸隠トレイル45キロでした(^.^)
{膝痛で横浜ハーフはDNS}

前半は積雪の上を～
皆さん、下りもバシバシ走ってて
練習不足を痛感しました
どんな気象条件でも対応しないと～
痛感!!

スタートから景色に後押しされ～

宝光社の274段へ～
ここは20キロ過ぎ…
まだまだ半分(^^;
焦らず、マイペースで進みました～


要項に記載があった3つの関門は全て1時間前には通過しましたが、
前日の説明会で、関門が追加になり
その手前で(>_<)
38キロ位あたりでクリア出来ず(>_<)


出来なかった事を…
来年は出来るように(^.^)


たっぷり休足したので
来年の2月の三浦縦走トレイル、
3月の大島100キロに向けて～
メリハリつけて楽しみます♪



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