でも、都内はビルがあるし、走るとコンビニなどで冷房の風が
助かる。。
なので室内で仕事をするより外にちょっとトレーニングする方が体から熱を出してくれてほど良く終わると
楽だと、自分の体をなっているようだね
さて、今回はノースフェイスのウルトラ レプルージョン スムース
ミッドソールが厚いですね
最近の傾向である。クッショニング＝柔らかい
このタイプは久しぶり固め
かといって足にダメージがくるほどではありませんね
バランスが崩れているのがチェックできる意味でも固めのタイプ
中々いい、ただ走るより自分の身体と対話して
走ると走りの幅が広がりますよ