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• Sunday Long Run Group - Taper Week
• LJ Kahala 12k M-pace Run
• LJ Kakaako 3-2-1 min Hard / 30-30-60 sec Rest x4
• RR Fort DeRussy + Ala Moana Park 8k T-pace Run
• Sunday Long Run Group 12mi
• LJ Kahala 8mi T-pace Run
• Turkey Trot 10miで2位獲得！
• Palolo Loop Easy Jog
• RR Ala Wai + 6k M-pace Run + 400m Hill Sprint
• Sunday Long Run Group 22mi + α でフルマラソン走破！
• Ala Moana Park 閾値走 + 1K TT / 400m 坂道トレ
• La Tour Cafe パールシティ店
• LJ Kakaako Intervals 3 min Hard / 30 sec Rest x6
• Hank's Haute Dogs @ SALT at Out Kakaako
• RR Downtown
• Val Nolasco Half Marathon 2017
• 明日はホノマラ準備シリーズ最終レース
• LJ Kakaako Intervals 1k Hard / 90s Rest x4
• RR Magic Island
• 新しいランシュー（＋α）ゲット！

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