脚が…ワシの脚がぁ！

ワシの脚が…去年までとは違う筋肉のつき方になってきました。


ランニングフォームを変えたからでしょうか…


妹が会社まで自転車通勤を考えていたので、脚を見せながら冗談で「こういう筋肉がつくぞ～」って言ったら、自転車通勤を躊躇ってました(笑)


女性って「健康でスリムになりたいけど、筋肉はつけたくない」って人が多いですよね。


僕個人としては、ムキムキマッチョちゃんは嫌ですけど、ソフトマッチョちゃんくらいなら健康的で良いと思います。

走って来ました

今日は昼間の一番暑い時間帯に１３ｋｍ走って来ました。


普通は止めた方が良いのでしょうが…次の出場予定のマラソン大会が「残酷マラソン」という名前で、２４ｋｍだけど非常にアップダウンに富んだレースです。


だから、暑い時間帯でも気持ちが折れないような状態になるように走ってます。


以前から秋～冬の大会には寒く雨の降っている日を好んで走り、春～夏の大会には暑い日を走る…
もちろん、寒さ暑さ対策はしっかりしてます。


本番は自分の体調はどうにかなりますけど、天候はどうしようもないですから、少しでも有利な状況で走れるようにトレーニングの時から頑張ってます。

昨日、車で登山してきました

昨日は昼から休みで天気も良かったので、近所の来日山っていう山に車で登ってきました。


標高５６７ｍという低い山だけど、季節によって頂上からはは雲海を見下ろす事ができます。


昨日は眼下に自分の住んでる街が見え、空気も澄んでいたので大変気持ち良かったです。


そして、帰りの途中でヤマドリを見つけました。尾羽が異常に長く、初めて見るので何だか解りませんでしたが、帰ってインターネットを調べて判明しました。


ランニング中にキジを見ましたが、ヤマドリは初めてだったのでテンションの上がった一日でした。