一人暮らししたい！
遠くに行きたい！
（旅行じゃなくて生活する場ね）
全てリセットしたい！
時々こんな思いに駆られます。
何かきっかけがあるのではなく突然に。
あああああああっ！！って叫びたくなる。
肉がたりないのかしら？（笑）
大阪マラソン当選したら気持ちも上がってくるかな。
自分のためだけに時間を使いたい！
最近帰宅時間がほとんど23時頃。
5/11の仙台以降20キロ/4日しか走っていないというヘタレっぷり。
まぁそれはそれでいいんだけれど（←いいんかい！）最近肉をあんまり食べてないの！！
私が仕事で遅くなって子どもたちだけで夕飯となると、どうしても肉食になってしまう
→私が夕飯を作る時はバランスを考えて魚
→私が家で食べるのは魚ばっかり
→普段昼食はほとんどお弁当
→職場で食べる夕飯は片手で食べられるおにぎり
仙台終わってからこんなのばっかり。
あ、先々週は食べ放題行ったか^^;
ああああああ、肉が食べたいっ！
鶏肉でも豚肉でもなくて牛肉！！または生肉！！
注）ひき肉は肉と認めません！
こんなのとか。
5/11の仙台以降20キロ/4日しか走っていないというヘタレっぷり。
まぁそれはそれでいいんだけれど（←いいんかい！）最近肉をあんまり食べてないの！！
私が仕事で遅くなって子どもたちだけで夕飯となると、どうしても肉食になってしまう
→私が夕飯を作る時はバランスを考えて魚
→私が家で食べるのは魚ばっかり
→普段昼食はほとんどお弁当
→職場で食べる夕飯は片手で食べられるおにぎり
仙台終わってからこんなのばっかり。
あ、先々週は食べ放題行ったか^^;
ああああああ、肉が食べたいっ！
鶏肉でも豚肉でもなくて牛肉！！または生肉！！
注）ひき肉は肉と認めません！
こんなのとか。
こんなのとか。
こんなのとか。
こんなのとか。
仕事が落ち着いたらたんまり食べてやるー！！！！！
こんなのとか。
こんなのとか。
仕事が落ち着いたらたんまり食べてやるー！！！！！
すっぴんで走るのはいたたまれない。
崩れてドロドロになるのはもっといたたまれない。
この歳になると厚化粧は更に老けて見える。
なかなか難しいお年ごろなのです（笑）
ランニングウェアに厚化粧って合わないし。
という訳で、RUN時に愛用しているコスメをちょっとご紹介。
カネボウ コフレドールグラン カバーフィットBB（ウォータープルーフ）
SPF40 PA+++（ライトベージュ使用）
崩れにくく、程よいカバー力。
薄めに伸ばすときれいにフィットします。
地黒だけど白い方を使用。
濃い方は赤みが強くてかなりのイエローベースは私の肌には色が合いませんでした。
タイムシークレット ミネラルUVパウダー
SPF50 PA++++（ナチュラルオークル使用）
アットコスメの口コミ第1位。
これも程よいカバー力で崩れにくい。
仕上がりがきれい。
何と言ってもSPF50++++！
地黒なのでナチュラルオークル使用ですが、たいていの方はライトオークルの方が会うのではないかと。
ダイソー アイブロウコート
これ一番大事！
アイブロウの上から塗ると汗をかいてもキャップで擦れても眉毛がなくなりません！
100円でこの働きは素晴らしい。
べったり塗ると不自然になるので薄く塗るのがおすすめ。
キャンメイク デイ＆UVリップスティック
SPF10 PA+
レッド使用。
崩れてドロドロになるのはもっといたたまれない。
この歳になると厚化粧は更に老けて見える。
なかなか難しいお年ごろなのです（笑）
ランニングウェアに厚化粧って合わないし。
という訳で、RUN時に愛用しているコスメをちょっとご紹介。
カネボウ コフレドールグラン カバーフィットBB（ウォータープルーフ）
SPF40 PA+++（ライトベージュ使用）
 カネボウ コフレドール カネボウ コフレドール グラン カバーフィット BB（ウォータープルー... |
崩れにくく、程よいカバー力。
薄めに伸ばすときれいにフィットします。
地黒だけど白い方を使用。
濃い方は赤みが強くてかなりのイエローベースは私の肌には色が合いませんでした。
タイムシークレット ミネラルUVパウダー
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 シミ・毛穴、ゼロを目指す最強ミネラルパウダー！！【公式ストア正規品】TiME SECRETミネラルUV... |
アットコスメの口コミ第1位。
これも程よいカバー力で崩れにくい。
仕上がりがきれい。
何と言ってもSPF50++++！
地黒なのでナチュラルオークル使用ですが、たいていの方はライトオークルの方が会うのではないかと。
ダイソー アイブロウコート
これ一番大事！
アイブロウの上から塗ると汗をかいてもキャップで擦れても眉毛がなくなりません！
100円でこの働きは素晴らしい。
べったり塗ると不自然になるので薄く塗るのがおすすめ。
キャンメイク デイ＆UVリップスティック
SPF10 PA+
レッド使用。
普段は口紅を使っていますが、ランの時はリップクリーム。
私は藤木くん並みに唇の色が悪いので色付き必須です。
そして日焼け止め効果も欲しい。
走ると唇乾きませんか？
暑くてとても汗をかいた仙台国際ハーフでは↑の布陣で臨みました。
おでこや鼻の頭は流れてしまったけれど、崩れ方のバランスがいいので汚くなりません。
すっぴんよりも断然キレイ。（塩吹き除く（笑））
日焼けもしませんでした。（下地にSPF50 PA+++の日焼け止めも使用）
現在、やじるし.さんのブログで話題のエスティーローダーダブルウェアファンデーションをお試し中。
カウンターで色をみてもらい標準色のサンドのサンプルを使用してますが、私にはちょっと赤い。
近々違う色で試してみます。
仕上がりはとってもきれい！
落ちにくさは今使っているコフレドールグランのBBとそんなに変わらないかな？
（両方ともランニングより汗をかくバドミントンで使用。）
ダブルウェアのレポは後日改めてしまーす。
にほんブログ村
走ると唇乾きませんか？
私だけ？
リップクリームだと走りながらもささっと塗れるます。暑くてとても汗をかいた仙台国際ハーフでは↑の布陣で臨みました。
おでこや鼻の頭は流れてしまったけれど、崩れ方のバランスがいいので汚くなりません。
すっぴんよりも断然キレイ。（塩吹き除く（笑））
日焼けもしませんでした。（下地にSPF50 PA+++の日焼け止めも使用）
現在、やじるし.さんのブログで話題のエスティーローダーダブルウェアファンデーションをお試し中。
 【合計7560円以上ご購入で送料無料】エスティローダー ESTEE LAUDER ダブルウェア ステイ イン ... |
カウンターで色をみてもらい標準色のサンドのサンプルを使用してますが、私にはちょっと赤い。
近々違う色で試してみます。
仕上がりはとってもきれい！
落ちにくさは今使っているコフレドールグランのBBとそんなに変わらないかな？
（両方ともランニングより汗をかくバドミントンで使用。）
ダブルウェアのレポは後日改めてしまーす。
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仙台国際ハーフが終わって、思ったよりダメージも少なかったし走りたい気持ち満々なのに、仙台翌日からほとんど毎日帰宅が午前様という……。
料理の種類が沢山ありすぎて食べきれない！
何この罰ゲーム。
もう笑うしかないw
今日は仕事は休みだけど9時半から17時まで長男の学校の役員仕事。
学校は職場より遠いから仕事行くより家出るの早いし。
そんなこんなでクッタクタですが、今夜は友人たちと私の誕生日会ってことで京王プラザホテルのビュッフェ、グラスコートに行ってきました。
ローストビーフもフォアグラも食べ放題ですよ！
食べるのに夢中で写真は最初しか撮っていない^^;
今もまだお腹がいっぱい過ぎて眠れませーん。
お腹いっぱいで眠れないって初めてだな（笑）
明日はバドミントンの練習。
バド練の後に走るぞー！
最近誕生日を迎え、45才になりました。
「もうアラフォーじゃないよね？」
と、一緒に仕事をしている人に言ったら「え？アラフォーって43才くらいまでじゃないの？」って。
そうなの？∑(ﾟДﾟ)
そうか、実はとっくにアラフォーじゃなかったのかぁ……。
知らなかったよ(´・ω・`)
「アラフォーじゃないのにタイトルにアラフォーってどうよ。」
「BADってバドミントンのことだけどわかりにくい。」
「そもそもバドミントンの記事ほとんどない。」
ということで、ブログタイトル変えます！
でも気が利いたステキなタイトルって思いつかない。
「キロ七で走るひと」
「走ったら肉！」
「ユキねえの気楽にランニング」
「ユキねえのマイペースランニング」
……ほぼパクリじゃん。
うーん、うーん。
思いつかないまま何だかフツーのタイトル。
「ゆるRUNでいこう」
とりあえずこれで。
にほんブログ村
「もうアラフォーじゃないよね？」
と、一緒に仕事をしている人に言ったら「え？アラフォーって43才くらいまでじゃないの？」って。
そうなの？∑(ﾟДﾟ)
そうか、実はとっくにアラフォーじゃなかったのかぁ……。
知らなかったよ(´・ω・`)
「アラフォーじゃないのにタイトルにアラフォーってどうよ。」
「BADってバドミントンのことだけどわかりにくい。」
「そもそもバドミントンの記事ほとんどない。」
ということで、ブログタイトル変えます！
でも気が利いたステキなタイトルって思いつかない。
「キロ七で走るひと」
「走ったら肉！」
「ユキねえの気楽にランニング」
「ユキねえのマイペースランニング」
……ほぼパクリじゃん。
うーん、うーん。
思いつかないまま何だかフツーのタイトル。
「ゆるRUNでいこう」
とりあえずこれで。
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