2026年1月の現在のヒーリングご予約状況について

2026年1月20日現在

遠隔ヒーリングは

通常通りご予約可能です。

対面ヒーリングですが

再会をさせていただくことになりました。

藤沢市または大和市にあるレンタルサロンでのセッションとなります。

できるメニューが限られてきますので詳しくはお問い合わせください。

ココロとカラダを整える

あなただけのオーダーメイドのセッションも人気です。

お問い合わせやご予約はメールにて受付しております。

imfo(at)naia-salon.com

(atを@に変更してください)

ご予約のお返事に少しお時間をいただきますことをご了承ください。

よろしくお願いいたします。

緩むこと＝安全だと肉体に教える方法 〜頑張り続けてきた体へ、やさしい再教育〜

新年明けましておめでとうございます

本年よろしくお願いします！

なかなかブログが更新できずにいますが

息子も今年は小学生になるのですが

前より自分の時間が持てるようになってきました。

少しずつ記事をアップしていきたいと思います。

今回は前回の続きを書いてみました。

-----------

「緩みたいのに、緩めない」  

「休むと不安になる」  

「何もしていないと、落ち着かない」

こうした感覚を持っている人は、とても多いです。  

そしてそれは、心や意識の問題というより  

「肉体が“緩む＝危険”と覚えてしまっている状態」です。

◾️なぜ緩むのが怖くなるのか

私たちの肉体は、  

これまで生きてきた環境や経験を  

とても忠実に記憶しています。

・頑張っていないと怒られた  

・気を抜くと責められた  

・休むと置いていかれた  

・緊張していた方が安全だった  

そんな体験が積み重なると、  

肉体はこう学びます。

「力を抜くと危ない」  

「緊張していないと守れない」

だから緩もうとすると

理由もなく不安が出たり

ソワソワしたり

スマホを触りたくなったりするのです。

これは異常ではありません。  

むしろ、肉体が必死に守ってくれている証拠なんです

 ◾️肉体は「言葉」より「体感」で学ぶ

ここで大切なのは

「大丈夫だよ」「安心して」と  

頭で言い聞かせることではありません。

肉体は体感したことしか信じません。

だから必要なのは

小さく・確実に  

「緩んでも何も起きなかった」  

という体験を重ねること。

これが

肉体への再教育です。

◾️緩むこと＝安全だと教える5つの方法

① ほんの3秒だけ緩む  

いきなり深く緩もうとしなくて大丈夫。

・肩の力を3秒抜く  

・お腹をふっと緩める  

・ため息をひとつつく  

たったそれだけでOKです

「緩んだ → 何も起きなかった」  

この事実を、肉体に覚えさせます

② 温かさを使う  

肉体にとって  

温かさ＝安全です

・湯たんぽ や カイロ

・温かい飲み物  

・お風呂  

・お腹や胸に手を当てる  

「温かい」と感じた瞬間、  

神経は自然に緩みます。

意識で頑張らなくていい方法です。

③ 呼吸を“整えない”  

深呼吸を「ちゃんとしよう」とすると、  

逆に緊張が強まる人もいます。

おすすめは

・吐く息を少し長めに  

・吸うのは自然に任せる  

・きれいにやろうとしない  

雑でいい、ゆるくていい

それが肉体には安心になります

④ 緩んだあとに「今ここ」を確認する  

緩んだ直後に、そっと確認します

・今、危険はない  

・誰も怒っていない  

・何も失っていない  

・ちゃんとここにいる  

これは思考ではなく、  

現実確認

肉体は「あ、本当に安全だった」と  

少しずつ理解していきます。

⑤ 緩めない自分を責めない  

とても大切なポイントです

緩めない自分を責めると、  

肉体はさらに緊張します。

「そりゃ緩めないよね」  

「今までよく守ってくれたね」

そう声をかけられると

肉体は初めて  

“戦わなくていいかも”  

と思えるようになります。

◾️緩む＝サボる、ではない

緩むことは、怠けることでも  

何もしないことでもありません。

緩むとは、  

安全な状態でエネルギーを巡らせること

本当の意味で動ける体は、  

緩めることを知っている体です。

◾️ 肉体は、学び直せる

どれだけ長く緊張してきても、  

肉体は必ず学び直せます。

ゆっくり  

少しずつ  

何度も

「緩んでも大丈夫だった」  

その体験を重ねることで、

緩む＝安全

という回路は、必ず育っていきます。

緩めない体は、悪者じゃない。  

ずっと守ってきただけ。

これからは、  

「もう大丈夫だよ」と  

体に体験で教えてあげる番です

スピリチュアルな視点から見た「肉体が大事」という本当の意味

スピリチュアルという言葉を聞くと

「心」「魂」「意識」「エネルギー」といった
目に見えない世界を大切にするイメージを持つ方が多いかもしれません。
⁡
でも実は
本当にスピリチュアルな生き方ほど

肉体をとても大切にします。
⁡
なぜなら
肉体は、魂がこの世界で体験するために

選んできた“器”だからです。

⁡
⁡
◾️肉体は「魂の足場」
⁡
私たちは魂として、
この地球で何かを感じ、味わい、学び、創造するために
肉体を持って生まれてきました。
⁡
触れる
食べる
匂いを感じる
動く
疲れる
休む
⁡
これらすべては、
肉体がなければ体験できないことです。
⁡
つまり肉体は、
魂がこの世界に“ちゃんと存在するための足場”。
⁡
スピリチュアル的に見ると、
肉体を軽んじることは
魂の望みを軽んじることと同じでもあるのです。
⁡
⁡
◾️不調は「敵」ではなくメッセージ
⁡
体の痛みや不調、緊張、疲れやすさ。
私たちはつい、それを
「早く治したい」「消したい」「邪魔なもの」
として扱ってしまいがちです。
⁡
でもスピリチュアルな視点では、
それらは敵ではありません。
⁡
むしろ、
•無理していない？
•ちゃんと休んでる？
•本当は感じたくない感情、押し込めてない？
•安全じゃないまま、頑張り続けていない？
⁡
そんな魂からのサインとして
肉体はとても正直に反応してくれています。
⁡
肉体は、嘘をつけない存在。
だからこそ、最初に教えてくれるのです。
⁡

◾️「緩むのが怖い」のは肉体の記憶
⁡
多くの人が
「休みたいのに休めない」
「緩むと不安になる」
という感覚を持っています。
⁡
これは意志の弱さでも、怠けでもありません。
⁡
長い時間、
緊張したまま生きることが当たり前だった肉体は
「緩む＝危険」
と学習してしまっているだけ。
⁡
だからこそ
意識だけでどうにかしようとするよりも
•呼吸
•温かさ
•ゆっくりした動き
•心地よい食事
•触れる・触れられる感覚
⁡
といった肉体からのアプローチが
とても大切になります。
⁡

◾️肉体を大切にすることは「この人生を大切にすること」
⁡
スピリチュアルな成長とは
どこか遠くへ行くことでも
特別な存在になることでもありません。
⁡
今ここで
この体で
この人生をどう味わうか。
⁡
そのために

• ちゃんと疲れを感じる
• 休みたいときに休む
•食べたいものを丁寧に味わう
•心地よさを選ぶ
•無理なときに「無理」と認める
⁡
それら一つひとつが、
とてもスピリチュアルな選択です。
⁡
⁡
◾️肉体は、いつも味方
⁡
肉体は
私たちを困らせるために

不調を起こしているのではありません。
⁡
むしろずっと、
⁡
「大丈夫？」
「そろそろ気づいて」
「もう少し優しくして」
⁡
と、声を上げ続けてくれています。
⁡
スピリチュアルな目覚めとは
その声に気づき
耳を傾け
共に生きること
⁡
魂と肉体が手を取り合ったとき
人生はおどろくほどやさしく

自由になっていきます