今日は仕事疲れたぁ😢妊活には夜勤も仕事のストレスもよくないんだろなー。せめて食べ物は身体にいいものをたべないと！
夜のデザートに甘酒をいただきました。
甘酒には、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、などのビタミンB群、皮膚の機能を良好に保つビオチンが豊富で、葉酸、食物繊維、システイン、アルギニン、グルタミンなどのアミノ酸、腸内環境を整えてくれるオリゴ糖なども豊富です。ブドウ糖も豊富で、飲む点滴とも言われているほどです。
女性のみならずすべての人にとって栄養価の高い成分が豊富に含まれています。もちろん、妊活中の方にとっても体の機能を健康に保つ食材ということで、生姜もプラスしていただきまーす❤︎
夜のデザートに甘酒をいただきました。
甘酒には、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、などのビタミンB群、皮膚の機能を良好に保つビオチンが豊富で、葉酸、食物繊維、システイン、アルギニン、グルタミンなどのアミノ酸、腸内環境を整えてくれるオリゴ糖なども豊富です。ブドウ糖も豊富で、飲む点滴とも言われているほどです。
女性のみならずすべての人にとって栄養価の高い成分が豊富に含まれています。もちろん、妊活中の方にとっても体の機能を健康に保つ食材ということで、生姜もプラスしていただきまーす❤︎
