今回は私の俯瞰の実践法です
ビ〜ックリしまくりな闇の世界を
ガッツリ見聞きしてから
皮が剥けた話しです
2皮、3皮、5皮くらい剥けました
残酷で
人を人と思ってない奴らに対し
怒りと悲しみが
ドバーッと出てきました。
まずは
怒りや悲しみを
奴らに向けて書きまくりました。
→私がやりたかったから。
自分の感情を一気に書き殴り
後で俯瞰し考察したかったのです。
今回見聞きしているこれらの事で
何を悟れるのか
どんなマインドを手放せるのか
探求しました。
とりあえずわかった事。
被害者意識は私の中にはそれほどなく。
→色々搾取されてる事がわかってもです。
ただ、子供らに対しての残虐な行いに対して
怒り狂いました💢💢💢
同時に
こいつらには絶対負けない‼️
と、強く思いました。
何でこんなに怒りまくるのか
答えは
不安と恐怖が私の中にあったから
です。
私がまだ不安と恐怖を握りしめてるから
これほど動揺するんだと驚きました。
同時に本音を見つけれて、スッキリしました。
"あっ、私が怖がってるんや"
と、ぽんって出てきたんですね。
そこから
何が怖いのか、
何が不安なのか、
自分は何を望むのか
どうしたいのか…
自分と会話をしました。
数日後
また、恐怖や不安が浮かんでくる…
→懲りずに情報収集してましたから、そうなるわ。
その度に
"あっ、不安が出てきてる"
"もう、怖いわぁ"→怖いなぁて思うわ。
と自分の感情を俯瞰し
客観視して過ごしました。
ただただ自分の湧いてきた感情を受け止める
同時に
ネガティヴな感情は嘘だと
腹落ちしてるので
一瞬はザワザワしますが、
動揺が続く事も
どっぷりとその感情に流される事もありません。
ふ〜ん…
です。
そしてポジティブな情報を見たり
→世界がひっくり返るのが楽しみで仕方ない
自分の望む未来を妄想したり
自分を甘やかして過ごしてました
そしたら
いつのまにか不安や恐怖が
出てこなくなり
より俯瞰の目線が深まった感じです。
地震や自然災害に対しても
恐怖心がないです。
いつのまにか消えてました
私超ビビリなんですよ‼️
それが、
大丈夫やろ♪
みたいな
あっ‼️
私は、安心安全がホッとするので
備蓄や防災対策はしてますよ
だから余計に安心できます。
そして
被害にあってる子供達に対して
加害者の奴らを自分がどう受け止めるのか
ここは何日もかかりました。
ちゃんと俯瞰できるのに。
許す必要はありません。
ただ、どう捉えるか
を研究してるので。
腹立つわ💢💢💢
が長かった…
ある時
ふと
"だって人間ちゃうやん。
同じ土俵にいると思うからやん。
人間ちゃうねん。
自分と一緒にすな。"
と、ポンって出てきました
もっと、深い感じやったんですが
とにかく腹落ちしました。
いや、たまにあるんですよ。
答えみたいな的確なアドバイスが。
→自分にありがとうですね。
これに心底納得して
ふわぁっと心が軽くなりました。
私は苦しむ子供達を現地に行って
助ける事はできない…
でも、内側から祈る事はできる
ただ愛を込めて祈るだけ。
"愛が全て"
最近益々そう思います。
1番のシールドは愛なんです。
自分自神を愛のエネルギーで包む
邪悪な存在に対しても
愛のエネルギーを出したら逃げていきます。
→まだ研究中ですが、多分イケる
周りに意地悪してくる人もいないので
実践できません。
って、意地悪されててももう気づかないかも
邪悪な存在は
私達の愛のパワーが、大嫌いなんです。
逆に私達の恐怖心や不安怒りのエネルギーが
大好物なんですよ。
だから波動が低い人はいつのまにか
憑かれます。
いつのまにかです。
今の世の中は
マウンティング
貧困の差
不安や恐怖
自己否定
個性の否定
など
これを植え付られて
育てられてます。
教育からしてそうです。
いくら
自己啓発や
自己受容しようと
一生懸命に学んでも
社会の仕組みがそうなんで
真実を知らない限り
ここにまた戻る…
世の中の事を知る。
情報を自ら取りに行く。
調べた先に
解決策を講じれる
調べた先に
だからか‼️
と納得する事象が多々ある
自分で調べて
どうするかが何より大切です。
自分の感情もわかるので
一石二鳥です‼️
私は
何で何で何で？
と自分に向き合い続けたら
闇の存在、闇の社会にいきつきました。
だから、生きづらいの当たり前やんか💢
と当初は驚愕しました。
私はオタク気質なんで
考察してます。
ここに書いてるのは
あくまでも私の考察です。
大丈夫です。
闇があったら
必ず光があります。
光ばかりみてもバランスが悪くなるので
逆に闇にいくのです。
闇を見つめるから
光も見つける事ができます。
うわぁって歓喜しますよ‼️
って歓喜しますよ‼️幸せになりたかったら
自分を大好きになりたかったら
フワフワしてないで
自分を愛せる努力も
時には必要だと思います。
その中で
自分らしく生きる
これが私の理想です。
もう一度言います。
光があれば
闇が必ずあります。
この世は表裏一体なので。
光ばかり見てはバランスが崩れます。
足下スカスカです。
闇を認め自分軸を確立する。
すると、大地に踏ん張る形になるので
邪悪なやつらは
入る隙はありません。
瞑想を続けてたら
凄いわかります。
意識が深く中に入ります。
深呼吸が深すぎて息をしたくなくなる感じです。
内側に入っていけば
何一つ恐れる事はありません。
内観が進めば進むほど
より達観し
より深く悟りを見つけれる感じです。
まだまだ修行しますよ。
何事も同時ない
愛だけの人になるのが
今の目標なんで
どえらい大変やと思うけど
