これまでのブログ
体の不調を感じ、病院へ行ってみたら睡眠障害およびうつ病の傾向があると診断されました。
翌日から即刻休職となり今に至るわけで…
これまでの流れは上記のブログを読んでね！
アニメ紹介どうでしたか？
アニメはマギが長過ぎて、まだまだ先が長いですが…スプリガン、スパイファミリーはサクッと見ておくとリアタイ追いつけますので是非！！
今回は現在の私の症状について書いておこうと思います。
睡眠障害については薬で寝付きは抜群に良いのですが、やはり途中覚醒あり…
だいたい5時間程度寝ると一回目が覚めるので、それが私の睡眠リズム？？
でも、結局疲労が残る感じするのでもう少し寝たいなぁと思うところです。
休職してからの体の変化としては、耳鳴りが減ったかも知れません！
やはりこれはストレスから来るものだったのかなぁ…そりゃ疲れた時は耳鳴りしますが、以前に比べればマシになりました。
あと意識としては仕事のことをだいぶ考えなくなりましたね！大きな進歩です！！
日常的に考えること多かったので…
改善なし部分としては、ヤル気ですかね。
これは好奇心が低下したままの気がしています。食欲と言うか食べ物については回復傾向かな、色々な贅沢したくなってきました。
今はこのブログ書くことと、毎日の筋トレが日課であり、興味の対象ですね。
次回も興味の対象について書きます
ゆっくり休職シリーズ