毎朝、花の様子を観察するように
自分の心を観察する

今日も元気かな?ってね。


花に水をあげるように
自分にも

ありがとう
大好きだよ
愛してる

と、愛のある言葉をかける。


花を育てるように
自分への愛を育てる。


人は1人では生きていけないけど
自分を幸せにできるのは
自分しかいない。