先月、
左胸のシコリを切除する
日帰り手術をして
1ヶ月ほど経過したのに❗
な、な、なんと💥
縫ってきれいな7ｃｍほどの
傷口だったのに
ぱっくり
開いてますがな😱ヒエ〜💦
術後、4~5日で毎日のジム通い💪
先週の土曜(24日)
いつものように筋トレ後に
シャワーを浴びて
ふと、鏡を見ると
ぱっか〜ん❗❗❗💥
「ぎゃ〜😱えらいこっちゃ❗
肉だ、肉見える❗」
どうやら、大胸筋の筋トレが
まずかったな❗
ベンチに転がり
左右に8ｋｇのダンベルを握り
思い切り胸を開く15×3セット💪
でも、
一日置きにトレーニングして
1ヶ月も過ぎてるのにな〜💦
焦って病院に電話するも、
土曜日の午後だったために
看護士さんの指示で
清潔にしてガーゼを当てて月曜日に来て!
ってんで
月曜日に飛び込みで病院へ💦
先生が
「1ヶ月経ってるのにね〜!」
私
「すんません!大胸筋の筋トレで...」
先生
「あ、あ〜〜!」
で、
このままシャワーして
清潔にしてガーゼあててれば
1週間くらいで肉が盛り上がってくるから大丈夫🎶
だって〜!
でも、胸に力のかかる事は禁止令が❗
土曜日にパッカーンと開いて
痛かゆい、なんとも気持ち悪い😭
のが、水曜日の今日は
ちょっとよくなったかな!
でもまだ、ジクジクと汁が出てて
気持ち悪〜〜い😰
ジムも
昨日ストレッチ系、今日はヨガ、
先生にも
左手上がらないの
カクカクシカジカと説明して
ゆる〜く参加www
午後のテニス🎾は
はじめは力が入らない感じだったけど、
だんだん忘れちまって
普段と変わらなかったわ(笑)
ってか、
程よく力が抜けて
いつもよりいい感じでした〜🎾🎶
あ〜、早くふさがってほしい❗
この、痛かゆい、ジュクジュク感💦
変に肩に力入って
身体歪みそうだ〜😩😩
筋トレ禁止令出てるから
明日はズンバにサルセーション🕺💃
にしようっとwww😁