昨日は
母乳神話、授乳、育児の悩み、そして
「ミルクという選択肢」について書きました。
育児は毎日が選択の連続で、
どちらが正しいかよりも
「続けられること」
「親子が安全に過ごせること」のほうが
大切だと私は思っています。
その上で、今日は「母乳の良さ」について書いてみます。
ミルクを選ぶ日があっても
母乳がもつ力が消えるわけではありません。
どちらか一つに決めきれない日があっても大丈夫です。
母乳には、母乳ならではの良さがあります。
1. 赤ちゃんに合った“守る力”を届けやすいです
母乳には、赤ちゃんを守る働きがある成分が含まれています。
そして、赤ちゃんの成長に合わせて
母乳の中身は少しずつ変化するとされています。
母乳には
ママの免疫を赤ちゃんにあげる働きがあります。
一説では、授乳している期間
ずっと免疫が移行されていると言われています。
◎また、母乳育児はSIDS（乳幼児突然死症候群）のリスクを下げる“関連”が報告されています。
どうして母乳がSIDSリスク低下と関係するのか
メカニズムは「これが決定打」と
断定できる段階ではありませんが
よく説明されるのは次です。
ただし、
ここは研究が積み上がっている最中で
相関（関連）は強いが
因果を1本で説明しきれる話ではありません。
そして
母乳だけで防げるわけではありません。
2. “抱っこされている”という安心がそのまま届きます
母乳の良さは、乳汁の成分だけではないとされています。
・抱っこされて肌と肌が触れあう
・匂いを感じる
（母乳の匂いでママがわかるともいわれています。）
・ママの心拍を聞く
・ママの温かさを知る
その全部が、赤ちゃんにとっての安心につながります。
授乳中の数分間は、
赤ちゃんにとって「ここがいちばん安全」
と思える時間なのかもしれません。
3. ママの体にも、うれしい変化が起きやすいです
母乳育児は体力を使う一方で、産後の体に良い影響があります。
①授乳による乳首への刺激は
産後の子宮復古（子宮の戻り）を促します。
②授乳刺激でオキシトシンが分泌され
ママの気持ちが落ち着きやすい
赤ちゃんとママの愛着形成
などの説明につなげられます。
ただ、ここは声を大にしておきたいのですが、
「母乳のためにママが無理をする必要はありません」
母乳の良さを知ることと、頑張りすぎることは別です。
眠れない、食べられない、心が追いつかない。
そんなときは、まずはママのことが優先です。
4. 母乳でもミルクでも“愛情が足りない”なんてことはありません
母乳の良さを知った上で、
ミルクを使う日があってもいいと思います。
むしろ
必要なときに頼れる選択肢があることが親子を守ります。
母乳はすごいです。
でも、ママが倒れてしまったら続きません。
だから、母乳の良さを大切にしつつ、
「今日はどうしたら親子で穏やかに過ごせるか」
も同じくらい大切にしていいと思います。
余談ですが…
私が信頼している助産師さんから聞いたお話です。
ただし、これが「絶対の正解」という意味ではなく
これを読んで下さる産婦さん自身が
どこまで納得して採用するか
それは別の話として書きます。
母乳をあげるときは、
片方をだいたい10分程度
飲ませてあげるのが望ましいです。
母乳は出始めからずっと同じではなく
乳汁の色でも分かるように
最初は黄白色〜乳白色の乳汁が出て
飲み進めるうちに中身のバランスが変わっていきます。
つまり母乳は、
ひとつの“フルコース”みたいなものです。
はじめは濃いめ
次に中等度
最後は薄め
というふうに
濃度が変わっていきます。
だからこそ、
まず片方をしっかり飲ませてあげて
必要に応じて反対側もあげるのが良い
とされています。
おわりに
今日は母乳の良さについて書きました。
母乳には、
栄養だけではない“つながり”の力があると感じます。
ただ、どんな形であっても
赤ちゃんが育っていくこと、
ママが守られることがいちばんです。
母乳の日も、ミルクの日も、混合の日も。
どれも「ちゃんと育児をしている日」です。
❤️このブログでは書ききれないお話を、
ココナラ、ラインでゆっくりお聞きしています。
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看護師・母子保健の経験をもとに、
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